2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
একটি পুরানো প্রবাদ আছে যে অবাঞ্ছিত অতিথি এবং বন্ধুরা থেকে মুক্তি পেতে দুর্গন্ধ সবচেয়ে ভাল সহায়ক। তবে আধুনিক লোকদের অনেক বন্ধু রয়েছে কারণ তারা প্রায়শই দাঁত ব্রাশ করে।
তবে লোকেরা সবসময় সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করতে জানেন না। ডেন্টাল হাইজিনের অত্যধিক প্রবৃত্তি তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির পরিবর্তে খারাপ করতে পারে।
এটি মূলত কেরিজ গঠন বোঝায়, তবে এটি একটি মারাত্মক অবনতিও ঘটাতে পারে, যা দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। অনেক দন্তচিকিত্সকের মতে, আমাদের দিনে কমপক্ষে দু'বার দাঁত ব্রাশ করা উচিত, এবং প্রতিটি খাবারের পরে অবশ্যই।
এটি দাঁতগুলির মধ্যে আটকে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশগুলি বিবেচনায় নিলে এটি সঠিক। তবে দেখা যাচ্ছে যে লোকেরা এবং বিশেষত পাঁচ থেকে দশ বছর বয়সী শিশুদের প্রতি খাবারের পরে দাঁত ব্রাশ করা উচিত নয়।
কারণ হ'ল খাবার এবং পানীয়গুলির অম্লতা দাঁত এনামেলকে নরম করে। যদি আপনি খাওয়া বা পান করার সাথে সাথে দাঁত ব্রাশ করেন তবে এটি এনামেলের মাইক্রোস্কোপিক অংশগুলি সরিয়ে ফেলবে এবং আপনার দাঁতগুলি ক্ষতিকারক অঞ্চলে ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলবে।
আসলে দাঁতগুলির মধ্যে আটকে থাকা খাবার দাঁত ব্রাশের মতো দাঁতের ক্ষতি করে না, যা দাঁতে থাকা প্রতিরক্ষামূলক স্তরটিকে স্ক্র্যাপ করে।
ফ্লস দিয়ে খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করা ভাল এবং এটি ব্রাশ করার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ important ফ্লস প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি সরিয়ে দেয় না, তবে কেবলমাত্র খাবারের টুকরাগুলি সরিয়ে দেয়।
খাওয়ার পরেও দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা খারাপ নয়। প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি ধ্বংস করতে ব্রাশটিকে প্রতিরোধ করতে আপনার ধুয়ে ফেলার আগে আপনাকে কমপক্ষে দশ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।
এইভাবে, আপনার দাঁতগুলির এনামেলে খাবার এবং পানীয়ের ফলে অ্যাসিডের ক্ষতি হওয়ার পরে আপনার দাঁতগুলি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবে। এবং খাওয়ার আগে এটি করা ভাল।
খাওয়ার পরে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন। দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করার সময়, সবচেয়ে নরম সম্ভাব্যটি বেছে নিন এবং দাঁতের চেয়ে মাড়ির প্রতি বেশি মনোযোগ দিন, এভাবে দাঁতগুলিও ম্যাসাজ করুন। মাউথওয়াশটি ভুলে যাবেন না।
প্রস্তাবিত:
দাঁত ব্রাশ করা স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করে
আপনার দাঁত ব্রাশ করে ক্যারিজ, টার্টার গঠন এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ দূর করে। তাদের স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর রাখতে, দিনে কমপক্ষে দু'বার, সকাল ও সন্ধ্যায় তাদের ধোয়া বাধ্যতামূলক। একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা একবারে দাঁত ব্রাশ করেন তাদের 65% বেশি ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এটি পিরিয়ডোন্টাইটিসের বিকাশের জন্য দায়ী ব্যাকটিরিয়ামের কারণে, যা পরবর্তীতে মস্তিষ্কে নিউরনগুলির ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে এবং এর ফলে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। পরীক্ষায় ডিমেনশিয়াতে আক্রান
বাচ্চাদের মধ্যে দাঁত ব্রাশ করা
বাচ্চারা মায়ের সবচেয়ে বড় ধন। এজন্য প্রতিটি মা তার সেরা প্রদান করেন যাতে তার সন্তান সুস্থ ও সুখী হতে পারে। বিষয়টি বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করা আজকাল এটি ছোট বেলা থেকেই মায়েদের দৈনন্দিন জীবনে উপস্থিত রয়েছে। দাঁত বৃদ্ধির প্রথম লক্ষণগুলি দিয়ে শুরু করা। আমাদের বেশিরভাগই জানেন, শিশুর দাঁতের বৃদ্ধি কখনও কখনও বাচ্চাদের পক্ষে বেশ বেদনাদায়ক এবং মায়েদের জন্য চাপমুক্ত হয়। এবং এই কারণেই এটি ঘটে থাকে যে আমরা ব্যথানাশকগুলিতে মনোনিবেশ করি এবং আমাদের পুরানো পরিচিতদের - টুথপেস্ট এ
তিন কাপ চা দাঁতের ক্ষয় থেকে রক্ষা করে
ব্ল্যাক টি স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউট্যান্স এবং ল্যাকটোব্যাকিলাস ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, যা দাঁত ক্ষতির জন্য দায়ী, নতুন গবেষণাটি স্পষ্ট। চা দাঁতকে ক্ষতিকারক ও মাড়ির রোগ থেকে রক্ষা করে। বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে চায়ের সাথে সামান্য চিনি যুক্ত করা হলেও দিনে 3 কাপ চা দাঁতকে দুর্দান্ত অবস্থায় রাখে। গবেষণার প্রধান লেখক ড। ক্যারি রেক্সটন ব্যাখ্যা করেছিলেন যে দুটি ব্যাকটিরিয়া মৌখিক গহ্বরে শর্করাগুলির সাথে যোগাযোগ করে, একটি অ্যাসিড তৈরি করে যা দাঁতের এন
কান্নাকাটি করা বাচ্চারা তাদের মস্তিস্কের ক্ষতি করে
বাচ্চাদের দীর্ঘকাল ধরে কান্নাকাটি তাদের মস্তিস্ককে ক্ষতি করতে পারে এবং তারা পরবর্তীকালে জীবনের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, ডেইলি মেইল লিখেছেন। এই দ্বীপের অন্যতম সেরা শিশু বিশেষজ্ঞ পেনেলোপ লিচ দাবি করেছেন যে দীর্ঘকাল ধরে কান্নার সময় খুব বেশি করটিসোল তৈরি হয়। এটি একটি স্ট্রেস হরমোন যা শিশুর মস্তিষ্ককে ক্ষতি করতে পারে। এখন অবধি, একটি বিস্তৃত তত্ত্ব ছিল যে বাচ্চাদের তাদের পিতামাতারা 20 মিনিটের জন্য কাঁদতে ছেড়ে যেতে পারেন। এই তত্ত্বটি
একটি নতুন পেস্ট দাঁতের দাঁতের কাছে না গিয়ে আপনার দাঁত ক্ষয় নিরাময় করবে
বিপ্লবী টুথপেস্ট তৈরি করেছিলেন ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা। পণ্যটি কেরিয়াস থেকে দাঁত পরিষ্কার করতে সক্ষম হবে এবং দাঁতের সাথে না গিয়ে ক্যালসিয়াম ফসফেট এবং ফ্লোরাইডের মিশ্রণ দিয়ে গর্তগুলি পূরণ করতে সক্ষম হবে। পেস্টটি লন্ডনের কুইন মেরি বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক রবার্ট হিলের নেতৃত্বে একটি গবেষণা দলের কাজ। আমাদের পরিচিত দাঁত পণ্যগুলিতে, বিজ্ঞানীরা বায়োঅ্যাকটিভ গ্লাস যুক্ত করেছেন, যা দাঁতগুলিকে ক্ষতিকারক বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করবে। পেস্টে দ্রবণীয় ফ্লোরাইডও রয়েছে যা একবার এটি