2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
আমাদের ফুসফুস এবং ব্রোঙ্কি প্রতিনিয়ত আমরা নিঃসৃত দূষিত বায়ুতে ভুগছে। Toতু পরিবর্তনগুলি এতে যুক্ত করা হয় - এগুলি শীতকালে কম তাপমাত্রা, কুয়াশা, ভাইরাস থাকে, পরিস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে।
এয়ারওয়েজ সাফ করার জন্য, আমরা সুপরিচিত ঠাকুরমার প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে পারি - আমরা আপনাকে বেশ কয়েকটি রেসিপি সরবরাহ করি যা আপনি এ জাতীয় সমস্যার জন্য প্রস্তুত করতে পারেন।
কালো মূলা এই উদ্দেশ্যে একটি ভাল পছন্দ - আপনার কয়েকটি প্রয়োজন need খোসা এবং খোসা ছাড়িয়ে নিন, তারপরে শালগমগুলি টুকরো টুকরো করে কাটুন এবং হাত দিয়ে পিষে নিন - কেবল রস প্রয়োজন।
তারপর এটি ভাল মধুর জন্য মধু যোগ করা হয় - শরবত শোবার আগে মাতাল হয়। ইতিমধ্যে শালগমের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে তৈরি করা যেতে পারে - এগুলি উপযুক্ত সুতির কাপড়ে রেখে বুকে প্রয়োগ করুন, তারপরে একটি উলের টুকরা দিয়ে বুক বেঁধে রাখুন। এই সংকোচ সারা রাত থাকা উচিত।
এর জন্য আর একটি রেসিপি শ্বাসনালী পরিষ্কার আবার মধু অন্তর্ভুক্ত, তবে এবার বেশ কয়েকটি বিভিন্ন মশালার সাথে মিলিত। একটি উপযুক্ত পাত্রে আধা কেজি মধু রাখুন এবং এটি একটি জল স্নানের গলে। তরল হয়ে গেলে এটিতে নিম্নলিখিত গন্ধের 50 গ্রাম যোগ করুন - চূর্ণ লবঙ্গ, দারুচিনি, জায়ফল। মিশ্রণটি মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করা হয় এবং 1 চামচ নিন। খাওয়ার আগে.
পরবর্তী রেসিপিটির জন্য আপনাকে ছাগলের দুধ এবং পাইন রজন লাগবে। রজনটি প্রায় এক সেন্টিমিটার ব্যাসের হওয়া উচিত - এটিকে প্রিহিটেড ½ চামচ করে দিন। দুধ এবং আলোড়ন। এই মিশ্রণটি শোবার আগে মাতাল হয় এবং একই সময়ে ঘষা ভাল।
আমাদের সর্বশেষ পরামর্শটি হ'ল একটি তিব্বতি রেসিপি যা আপনাকে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে এবং শ্বাস ছাড়তে শিখাবে। আপনি আস্তে আস্তে শ্বাস নেওয়া শুরু করেন - ফুসফুসের নীচের অংশটি বায়ুতে ভরাট অনুভব করুন, পেটে ফুলে যায়, কাঁধে উঠে যায়।
আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে উঠুন, যতক্ষণ সম্ভব শ্বাস ধরে রাখুন, তারপরে এক ধাপে শিথিল করুন, একই সময়ে শ্বাসকষ্ট এবং পেট প্রত্যাহার করুন। এটি অনুমান করা হয় যে দিনে প্রায় 15 টি শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে যথেষ্ট।
প্রস্তাবিত:
চোখের নীচে ব্যাগ বিরুদ্ধে লোক রেসিপি
আপনি যখন সকালে উঠে নিজের প্রতিবিম্বটি আয়নায় দেখেন, মনে হয় আপনি এতে নেই। আপনার মুখ ফুলে গেছে, আপনার চোখ অর্ধেক বন্ধ আছে, এবং তাদের নীচে বিরক্তিকর ব্যাগ পুরো দিন আপনার মেজাজ নষ্ট করতে সক্ষম। বিরুদ্ধে চোখের নীচে ব্যাগ প্রসাধনী হাজার হাজার পণ্য অফার। তবে যখন আপনি এগুলি হাতে না পান, সহজেই ঘরে বসে প্রস্তুত করা এবং চেষ্টা করা লোকজ রেসিপিগুলি অবলম্বন করা সবচেয়ে সহজ। সুতরাং, একটি শীট এবং একটি কলম পান:
ওয়ার্টগুলি অপসারণের জন্য লোক রেসিপি
ওয়ার্টগুলি ত্বকে অ-প্রদাহজনক নোডুলগুলি হয় যা প্রায়শই শিশু এবং তরুণদের মধ্যে ঘটে। ওয়ার্টগুলির উপস্থিতির প্রধান কারণ ত্বকের একটি ভাইরাল সংক্রমণ। সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে বা একই জিনিসগুলির স্পর্শ করে ভাইরাসটি সংক্রমণ করে। কিছু ওয়ার্ট একটি পুলের মধ্যে ধরা পড়তে পারে। ত্বকের মাইক্রোট্রামাস পাশাপাশি অতিরিক্ত ঘাম হওয়াও এতে অবদান রাখে। ওয়ার্টগুলি প্রায়শই কব্জি, কনুই, হাঁটু, পা, মুখ এবং মাথার উপরে উপস্থিত হয়। বুদ্ধিমান warts আছে যা চিকিত্সার প্রয়োজন
মুখ এবং শরীরের জন্য বাড়িতে স্ক্রাব জন্য রেসিপি
আপনার শরীরের ত্বককে নরম ও রেশমী করতে, ব্যবহার করুন শরীরের স্ক্রাবস যে আপনি বাড়িতে প্রস্তুত করতে পারেন। ফলাফলগুলি আপনাকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করে দেবে। বাড়ির স্ক্রাবগুলি প্রস্তুত করার জন্য কেবল প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করা হয় যা ত্বককে আরও কম ও সুন্দর করে তোলে। ত্বককে চাঙ্গা করার পাশাপাশি এটি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির কারণে এটিকে একটি দুর্দান্ত সুবাসও দেয়। সমুদ্রের লবণ এক্সফোলিয়েন্ট - এটি প্রস্তুত করতে আপনাকে সামুদ্রিক লবণের সাথে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার বা গোলাপ তেল যোগ কর
শ্বাস নালীর সংক্রমণ
শ্বাস নালীর সংক্রমণ এটি শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতার কারণে যার জন্য বিভিন্ন কারণ দায়ী হতে পারে। এই রোগগুলি তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সিতে পরিবর্তিত হয় এবং প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়কেই প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভাইরাসজনিত কারণে প্রদাহ হয়। তবে প্রায়শই এই অবস্থার কারণগুলি ঘরোয়া প্রকৃতির। শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণসমূহ আমরা চিনতে পারি শ্বাস নালীর সংক্রমণ খুব সহজ.
অ্যারিথমিয়া জন্য লোক রেসিপি
কিছু লোক যাদের আছে অ্যারিথমিয়া , কোনও লক্ষণ নেই এবং সাধারণত তারা যখন এটি রুটিন চেকআপে যান তখন সাধারণত এটি সম্পর্কে সন্ধান করুন। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যারিথিমিয়া হওয়ার অর্থ কোনও গুরুতর হৃদরোগের প্রয়োজন হয় না। যদি সন্দেহ হয় তবে আশ্বাস দেওয়ার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখা ভাল যে সমস্ত কিছু ঠিক আছে। আপনার হার্টের হারকে প্রশান্ত করতে আপনি এখানে কিছু রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন: