ফুলে যাওয়ার কারণগুলি

সুচিপত্র:

ভিডিও: ফুলে যাওয়ার কারণগুলি

ভিডিও: ফুলে যাওয়ার কারণগুলি
ভিডিও: হাইড্রোসিল Hydrocele একশিরা পুরুষের অন্ডকোষের রোগ ! কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসাসহ বিস্তারিত... 2024, মার্চ
ফুলে যাওয়ার কারণগুলি
ফুলে যাওয়ার কারণগুলি
Anonim

পেটের ফোলা খুব অপ্রীতিকর এবং এর কারণগুলি বেশ গুরুতর হতে পারে। সাধারণত ত্রিশ বছর বয়সের বেশি লোকের মধ্যে মারাত্মক ফোলাভাব দেখা দেয়। ফোলা অত্যন্ত অপ্রীতিকর এবং এমনকি দুর্বলতম ব্যক্তিকেও ত্বকে অস্বস্তি ও অস্বস্তি বোধ করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, আজকের দ্রুত গতির বিশ্বে আরও বেশি সংখ্যক মানুষ পেটের বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে অভিযোগ করছেন এবং ফোলা ফোটানো একটি প্রধান অভিযোগ।

নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আমরা অপ্রীতিকর ফোলাভাবের কয়েকটি সাধারণ কারণ বিবেচনা করব:

স্ফীত হওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে হ'ল পর্যাপ্ত এনজাইমের অভাব, পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিক মাইক্রোফ্লোরার কর্মহীনতা। অপুষ্টি হ'ল ফুল ফোটার অন্যতম সাধারণ কারণ। অতিরিক্ত নোনতা খাবারগুলি সারা শরীর এবং পেটে অবশ্যই ফোলাভাব ঘটায়। আপনার মেনুতে মনোযোগ দিন এবং অত্যধিক মশলাদার, নোনতা এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি বাদ দিন যাতে আপনার হজম সিস্টেমের ওভারলোড না হয়।

ফুলে যাওয়ার আরও গুরুতর কারণগুলি হ'ল অন্ত্রের মধ্য দিয়ে খাদ্য সরবরাহ করতে অসুবিধা, পাশাপাশি পেট এবং অন্ত্রের রোগ। অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসের অবনতি প্রায়শই ফুল ফোটার কারণ হয়।

পিএমএস
পিএমএস

মানসিক সমস্যা এবং স্ট্রেস প্রায়শই ফুলে যাওয়ার পাশাপাশি রক্ত সঞ্চালনজনিত ব্যাধিও দেখা দেয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, মাসিকের আগে পেট ফুলে যেতে পারে। এটি প্রাক মাসিক সিনড্রোমের অংশ হতে পারে।

আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার ফলে ফোলাভাব হতে পারে। আপনার যদি দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার খাওয়ার অভ্যাস ব্যতীত অন্য সময়ে হঠাৎ খাওয়া শুরু হয় তবে এটি ঘটে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, আপনি যদি আপনার পুরানো ডায়েটে ফিরে যান বা ধীরে ধীরে নতুনের দিকে চলে যান, প্রতি দুই থেকে তিন দিন পর এক ঘন্টার মধ্যে খাবার সরিয়ে রাখলে এই সমস্যাটি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।

অত্যধিক পরিশ্রম খুব ঘন ঘন ফোটার কারণ, পাশাপাশি মূল খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি। ফুল ফোটার পাশাপাশি, শরীর মাথাব্যাথা, অনিদ্রা, স্বল্প মেজাজ, উদ্বেগ, শ্বাসকষ্ট এবং সাধারণ ক্লান্তি দিয়ে ফুল ফোটায়।

পেটের ফোলাভাবের সাথে সাথে হার্টের ব্যথা, ধড়ফড়, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, মুখের স্বাদ, অম্বল হতে পারে। যদি আপনার পেট প্রায়শই ফুলে যায় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি, কারণ এটি একটি গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে।

যখন একটি ফুলে যাওয়া পেট তীব্র ব্যথা এবং বিকল্প কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সাথে থাকে, তখন এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিরক্তিকর অন্ত্রের সিনড্রোমের কারণে ঘটে।

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা প্রায়শই ফোলাভাব ঘটায়। প্রবীণদের একটি বড় ঘন্টা দুগ্ধজাতগুলিতে থাকা এনজাইম ল্যাকটোজটি সঠিকভাবে শোষণ করতে ব্যর্থ হয়। দুধ পান করার পরে পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, দৌড়ঝাঁপ এবং মন খারাপ হওয়ার খুব সম্ভাবনা থাকে।

একইভাবে আঠালো অসহিষ্ণুতা জন্য যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনার পাকস্থলীর অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং গ্লুটেন মুক্ত ডায়েটে স্যুইচ করা উচিত।

অনাক্রম্যতা ব্যবস্থার হ্রাস পেটের ব্যথার একটি প্রধান কারণও হতে পারে। অবশ্যই এটি খুব সম্ভবত ব্যাকটিরিয়া যা কোলন এবং পেটে একটি অপ্রীতিকর প্রভাব ফেলে।

এটি একটি অদ্ভুত কারণে বলে মনে হতে পারে তবে কোনও পণ্যের ক্ষেত্রে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দ্বারা ফোলাভাব হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ফুলে যাওয়া পেটে ফুসকুড়ি, লাল ত্বক, সর্দি নাক এবং অন্যান্যর মতো অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সাথে থাকে।

এটি অনেকের কাছে খুব অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে তবে অনেক লোক ফুলে যাওয়া পেটে অভিযোগ করে এবং দেখা যায় যে এগুলি কেবলমাত্র এলাকায় চর্বি জমে।হ্যাঁ, অতিরিক্ত মেদ ভারীভাবের অনুভূতি তৈরি করে তবে এই ক্ষেত্রে এটি স্থূলত্ব, অসুস্থতা বা ডায়েটারি ত্রুটির কারণে ফুলে যাওয়া নয়।

কোনও ক্ষেত্রে নিয়মিত ফুলে যাওয়া পেটকে কোনও সাধারণ ঘটনা হিসাবে গ্রহণ করবেন না, কারণ এটি নয় certain প্রত্যেকে নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পরে ফুল ফাটিয়ে অনুভব করতে পারে তবে যদি পরিস্থিতি আরও খারাপ হয় এবং স্থায়ী ঘটনাতে পরিণত হয় তবে এটি সম্ভবত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে। পেটের ফোলাভাব এবং গ্যাসের কারণে দুর্গন্ধ, অবিরাম ক্লান্তি এবং এমনকি চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত হতে পারে। সমস্যাটি কোথা থেকে আসছে তা নির্ধারণের জন্য চিকিত্সার যত্ন নিন।

ফুলে যাওয়া পেটে কী করবেন?

যদি আপনার পেট প্রায়শই ফুলে যায় তবে কাঁচা শাকসবজিগুলি স্টিও এবং টাটকা ফলের সাথে শুকনো খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করুন। পুদিনা চা প্রায়শই পান করুন, মুসেলি এবং স্কিম দই খাবেন।

আপনার পেট ফুলে উঠলে চকোলেট, বাদাম, বাঁধাকপি, ভাজা খাবার, ঠান্ডা এবং গরম খাবার খাওয়ার এবং কফি এবং দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

ফলমূল এবং বাঁধাকপি খাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা আরও সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি এখনও সেগুলি গ্রাস করেন তবে পার্সলে এবং ধনিয়া দিয়ে থালা বাসন করুন, যা তাদের তীক্ষ্ণ প্রভাব হ্রাস করে।

প্রস্তাবিত: