2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
পেটের ফোলা খুব অপ্রীতিকর এবং এর কারণগুলি বেশ গুরুতর হতে পারে। সাধারণত ত্রিশ বছর বয়সের বেশি লোকের মধ্যে মারাত্মক ফোলাভাব দেখা দেয়। ফোলা অত্যন্ত অপ্রীতিকর এবং এমনকি দুর্বলতম ব্যক্তিকেও ত্বকে অস্বস্তি ও অস্বস্তি বোধ করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, আজকের দ্রুত গতির বিশ্বে আরও বেশি সংখ্যক মানুষ পেটের বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে অভিযোগ করছেন এবং ফোলা ফোটানো একটি প্রধান অভিযোগ।
নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আমরা অপ্রীতিকর ফোলাভাবের কয়েকটি সাধারণ কারণ বিবেচনা করব:
স্ফীত হওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে হ'ল পর্যাপ্ত এনজাইমের অভাব, পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিক মাইক্রোফ্লোরার কর্মহীনতা। অপুষ্টি হ'ল ফুল ফোটার অন্যতম সাধারণ কারণ। অতিরিক্ত নোনতা খাবারগুলি সারা শরীর এবং পেটে অবশ্যই ফোলাভাব ঘটায়। আপনার মেনুতে মনোযোগ দিন এবং অত্যধিক মশলাদার, নোনতা এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি বাদ দিন যাতে আপনার হজম সিস্টেমের ওভারলোড না হয়।
ফুলে যাওয়ার আরও গুরুতর কারণগুলি হ'ল অন্ত্রের মধ্য দিয়ে খাদ্য সরবরাহ করতে অসুবিধা, পাশাপাশি পেট এবং অন্ত্রের রোগ। অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসের অবনতি প্রায়শই ফুল ফোটার কারণ হয়।
মানসিক সমস্যা এবং স্ট্রেস প্রায়শই ফুলে যাওয়ার পাশাপাশি রক্ত সঞ্চালনজনিত ব্যাধিও দেখা দেয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, মাসিকের আগে পেট ফুলে যেতে পারে। এটি প্রাক মাসিক সিনড্রোমের অংশ হতে পারে।
আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার ফলে ফোলাভাব হতে পারে। আপনার যদি দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার খাওয়ার অভ্যাস ব্যতীত অন্য সময়ে হঠাৎ খাওয়া শুরু হয় তবে এটি ঘটে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, আপনি যদি আপনার পুরানো ডায়েটে ফিরে যান বা ধীরে ধীরে নতুনের দিকে চলে যান, প্রতি দুই থেকে তিন দিন পর এক ঘন্টার মধ্যে খাবার সরিয়ে রাখলে এই সমস্যাটি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
অত্যধিক পরিশ্রম খুব ঘন ঘন ফোটার কারণ, পাশাপাশি মূল খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি। ফুল ফোটার পাশাপাশি, শরীর মাথাব্যাথা, অনিদ্রা, স্বল্প মেজাজ, উদ্বেগ, শ্বাসকষ্ট এবং সাধারণ ক্লান্তি দিয়ে ফুল ফোটায়।
পেটের ফোলাভাবের সাথে সাথে হার্টের ব্যথা, ধড়ফড়, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, মুখের স্বাদ, অম্বল হতে পারে। যদি আপনার পেট প্রায়শই ফুলে যায় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি, কারণ এটি একটি গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে।
যখন একটি ফুলে যাওয়া পেট তীব্র ব্যথা এবং বিকল্প কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সাথে থাকে, তখন এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিরক্তিকর অন্ত্রের সিনড্রোমের কারণে ঘটে।
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা প্রায়শই ফোলাভাব ঘটায়। প্রবীণদের একটি বড় ঘন্টা দুগ্ধজাতগুলিতে থাকা এনজাইম ল্যাকটোজটি সঠিকভাবে শোষণ করতে ব্যর্থ হয়। দুধ পান করার পরে পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, দৌড়ঝাঁপ এবং মন খারাপ হওয়ার খুব সম্ভাবনা থাকে।
একইভাবে আঠালো অসহিষ্ণুতা জন্য যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনার পাকস্থলীর অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং গ্লুটেন মুক্ত ডায়েটে স্যুইচ করা উচিত।
অনাক্রম্যতা ব্যবস্থার হ্রাস পেটের ব্যথার একটি প্রধান কারণও হতে পারে। অবশ্যই এটি খুব সম্ভবত ব্যাকটিরিয়া যা কোলন এবং পেটে একটি অপ্রীতিকর প্রভাব ফেলে।
এটি একটি অদ্ভুত কারণে বলে মনে হতে পারে তবে কোনও পণ্যের ক্ষেত্রে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দ্বারা ফোলাভাব হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ফুলে যাওয়া পেটে ফুসকুড়ি, লাল ত্বক, সর্দি নাক এবং অন্যান্যর মতো অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সাথে থাকে।
এটি অনেকের কাছে খুব অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে তবে অনেক লোক ফুলে যাওয়া পেটে অভিযোগ করে এবং দেখা যায় যে এগুলি কেবলমাত্র এলাকায় চর্বি জমে।হ্যাঁ, অতিরিক্ত মেদ ভারীভাবের অনুভূতি তৈরি করে তবে এই ক্ষেত্রে এটি স্থূলত্ব, অসুস্থতা বা ডায়েটারি ত্রুটির কারণে ফুলে যাওয়া নয়।
কোনও ক্ষেত্রে নিয়মিত ফুলে যাওয়া পেটকে কোনও সাধারণ ঘটনা হিসাবে গ্রহণ করবেন না, কারণ এটি নয় certain প্রত্যেকে নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পরে ফুল ফাটিয়ে অনুভব করতে পারে তবে যদি পরিস্থিতি আরও খারাপ হয় এবং স্থায়ী ঘটনাতে পরিণত হয় তবে এটি সম্ভবত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে। পেটের ফোলাভাব এবং গ্যাসের কারণে দুর্গন্ধ, অবিরাম ক্লান্তি এবং এমনকি চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত হতে পারে। সমস্যাটি কোথা থেকে আসছে তা নির্ধারণের জন্য চিকিত্সার যত্ন নিন।
ফুলে যাওয়া পেটে কী করবেন?
যদি আপনার পেট প্রায়শই ফুলে যায় তবে কাঁচা শাকসবজিগুলি স্টিও এবং টাটকা ফলের সাথে শুকনো খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করুন। পুদিনা চা প্রায়শই পান করুন, মুসেলি এবং স্কিম দই খাবেন।
আপনার পেট ফুলে উঠলে চকোলেট, বাদাম, বাঁধাকপি, ভাজা খাবার, ঠান্ডা এবং গরম খাবার খাওয়ার এবং কফি এবং দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ফলমূল এবং বাঁধাকপি খাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা আরও সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি এখনও সেগুলি গ্রাস করেন তবে পার্সলে এবং ধনিয়া দিয়ে থালা বাসন করুন, যা তাদের তীক্ষ্ণ প্রভাব হ্রাস করে।
প্রস্তাবিত:
অকাল কুঁচকে যাওয়ার কারণগুলি
রিঙ্ক্লসগুলি এমন একটি জিনিস যা সর্বাধিক যৌনতার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভয় পায় যা তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে আসে। আমরা সকলেই জানি যে সৌন্দর্য একটি ক্ষণস্থায়ী জিনিস এবং বার্ধক্য সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তবুও, আমরা নিজের যত্ন নিই তা প্রতিফলিত হয়। যেমনটি আমরা বলেছি, বলিগুলির সময় আছে। কখনও কখনও, তবে তারা তাদের আগে দেখাবে না। দেখা যাক অকাল চুলকানির কারণগুলি এবং তাদের প্রতিরোধ 1.
অঙ্গ ফুলে যাওয়ার কারণগুলি
উগ্রপন্থিতে ফোলা চলা অত্যন্ত সাধারণ is এগুলির সাথে সাধারণত হালকা থেকে তীব্র ব্যথা হয়। অবস্থাটি বেশ অপ্রীতিকর। অতএব, এবং বিশেষত এড়াতে, এর মূল কারণগুলি জানা ভাল is বিশেষজ্ঞদের মতে, ফোলাটি একটি সুনির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় কারণে হয়ে থাকে। এটি প্রথমত, বর্ধিত কৈশিক চাপ। এটি অত্যধিক প্রাক-পুষ্পশোভিত vasodilation ফলাফল হিসাবে ঘটে। আর একটি সম্ভাব্য কারণ হ্রাসযুক্ত লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন। এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম (টিউমার), ফাটল (সার্জারি), অপসারণ (রেডিওথেরাপি) বা বাধার কারণে সংকোচনে
মহিলাদের মধ্যে ফুলে যাওয়ার কারণগুলি
সম্প্রতি, আরও বেশি সংখ্যক মহিলারা ভুগছেন পুষ্পিত পেট এবং অস্বস্তি এই ঘটনাটি কেবলমাত্র আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি কীভাবে দেখায় সে সম্পর্কে আমাদের নিরাপত্তাহীনতা বোধ করে না, তবে কখনও কখনও বেদনাদায়ক এবং নরকীয়ভাবে অপ্রীতিকর রূপ ধারণ করে। এখানে কারণগুলি মহিলাদের মধ্যে ফুলে যাওয়া .
প্রেম চলে যাওয়ার পরে কীভাবে একটি বিয়ে বাঁচাতে হবে
যদি এই নিবন্ধটি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে, তবে বিবাহ কিছু ভুল আছে আপনি. বা হতে পারে আপনি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণকারী লোকদের মধ্যে একজন বিবাহ বাঁচান আপনি কারণ যাই হোক না কেন - একটি জিনিস অবশ্যই নিশ্চিত, একটি উপায় আছে। আজ আমরা আপনাকে প্রকাশ করব কীভাবে যোগাযোগ রাখবেন, যখন ভালবাসা চলে যায় .
শরীর ফুলে যাওয়ার বিরুদ্ধে টিপস
শরীরের ফোলাভাব এবং ফোলা এমন একটি বিষয় যা জীবনের কোনও এক সময় অর্ধেকেরও বেশি মানবতার ক্ষেত্রে ঘটে। প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম ক্লোরাইডের কারণে টিস্যুগুলিতে তরল ধরে রাখা এটির কারণ। সর্বাধিক সাধারণ ক্ষেত্রে এটি দুটি কারণের কারণে হয়ে থাকে - কিডনি অনুকূল অনুকূলকরণের অভাব এবং প্রচুর পরিমাণে লবণ এবং নুনযুক্ত খাবার গ্রহণ। শরীরের ফোলাভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, আমাদের সমস্যার সঠিক কারণটি সনাক্ত করতে হবে। এই অবস্থাটি জটিল করে তুলতে পারে এমন সমস্ত কারণের ভিত্তিতে এটি কঠিন। বেশিরভাগ ক