2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
আপনার নখগুলি প্রতিবার খুব দীর্ঘ বা বর্ণযুক্ত হওয়ার দরকার নেই তবে সেগুলি দেখতে সুন্দর, বজায় রাখা এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - স্বাস্থ্যবান হতে হবে।
আপনার হাতের যত্ন নিন - আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনি জানেন যে দুর্দান্ত উত্তাপ, জল, ঠান্ডা ত্বকে খুব বেশি প্রভাবিত করে এবং এটি যত্ন না নিলে এটি শুকিয়ে যেতে শুরু করে।
যতক্ষণ আপনি পারেন ক্রিমটি প্রয়োগ করুন, বিশেষত যদি আপনার হাতগুলি ইতিমধ্যে স্পর্শে রুক্ষ হয়ে থাকে।
নখ হিসাবে, তাদের স্বাস্থ্যকর এবং ভাল দেখতে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণও রয়েছে।
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি তাদেরকে কামড়ানো নয় - অজুহাত ছাড়াই আপনি প্রচুর স্নায়ু নষ্ট করেন এবং এটি আপনাকে শান্ত করে দেয় বা পেরেকটি নষ্ট হয়ে গেছে এবং আপনি কেবল তাকে সহায়তা করেন। আপনার নখ কাটা পুরোপুরি তাদের ক্ষতি করে, তাদের আকৃতি পরিবর্তন করে এবং তারা আরও ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করে, তারা কতটা অপ্রীতিকর দেখাচ্ছে তা উল্লেখ না করে।
যদি আপনার নখ ভঙ্গুর হয় তবে এটি সাধারণত শরীরে কম ভিটামিন এবং খনিজগুলির লক্ষণ। আপনি ছোট ছোট সাদা দাগও পেতে পারেন, এটি টাইলের অধীনে যেমন - কারণটি আবার ভিটামিনের অভাব। আপনার নখগুলি আপনার ডায়েটে প্রভাবিত হয় তবে আপনি যদি আরও দ্রুত প্রভাব পেতে চান তবে আপনি এমন নখ কিনতে পারেন যা আপনার নখকে পুষ্ট করে। সাধারণত এগুলি বার্নিশ আকারে বিভিন্ন তেল।
স্বাস্থ্যকর ম্যানিকিউরের জন্য আরেকটি কারণ - ফাইলিং। প্রতিটি মহিলার অভ্যাস আছে দৃ v়তার সাথে উভয় দিকে তার পেরেক ফাইল করা - ভুল। নখগুলি সাবধানে এক দিকে কাটা উচিত, তদ্ব্যতীত, তাদের শুকনো হওয়া উচিত।
কম এবং কম গৃহবধূরা অন্য একটি কাজ করেন যা হ'ল গ্লাভস দিয়ে তাদের বাড়ি পরিষ্কার করা - ডিশ ওয়াশিং ডিটারজেন্ট সহ আপনি যে সমস্ত ডিটারজেন্ট ব্যবহার করেন তা আপনার নখ ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং আপনার হাত শুকিয়ে দেয়। রাবারের গ্লাভস ব্যবহার করুন - প্রথমে অভ্যস্ত হওয়া শক্ত তবে পরে এটি অভ্যাসে পরিণত হয়।
আপনার নখগুলি বার্নিশ করার সময়, প্রধান রঙের আগে একটি হার্ডেনার লাগানোর বিষয়ে নিশ্চিত হন - আপনি যা পছন্দ করেন এবং এটি আপনার মাপসই করে তা কিনতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের শীর্ষ পণ্য Products
প্রত্যেক মহিলা সুন্দর ত্বকের স্বপ্ন তবে এর জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পাশাপাশি প্রচুর যত্ন এবং সংস্থান প্রয়োজন। আপনার কাছে কয়েক ডজন ব্যয়বহুল ত্বক পণ্য থাকলেও, যদি আপনি ভাল ঘুম না করেন এবং ভাল খান না, তবে চেহারাটি তেমন উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল হবে না। সুন্দর ত্বক ভাল জলচঞ্চলতা পছন্দ করে। এটি নিয়ম সংখ্যা 1, যা কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার পানির প্রয়োজন হয় এবং এই পরিমাণে কফি, রস এবং চা অন্তর্ভুক্ত নয়। জল ছাড়াও গ্রিন টি সুন্দর ত্বকের প্রথম বন্ধু।
স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর পদক্ষেপের জন্য ছয় টিপস
তারা দিনের বেলা সমস্ত বোঝা বহন করে এবং আমরা মনে করি এগুলি খুব কম রাখি। আমাদের যথাযথভাবে রাখা দরকার পায়ের যত্ন ব্যথা, প্রদাহ এবং অন্যান্য যে কোনও সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করতে। আপনি উপভোগ করবেন এমন কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল are স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর পদক্ষেপ .
স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘ নখের জন্য শীর্ষ 5 তেল
আপনি কি জানেন যে একজন ব্যক্তির নখ প্রতি মাসে প্রায় 2-3 মিমি বৃদ্ধি পায়? আরেকটি আকর্ষণীয় তথ্য হ'ল বাম রিং আঙুলের পেরেক বাদে পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের নখ দ্রুত বাড়ায় grow আশ্চর্য তাই না? দীর্ঘ এবং সুন্দর ম্যানিকিউর বজায় রাখা কিছু মহিলার পক্ষে অত্যন্ত কঠিন কাজ হতে পারে। তবে প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহার করা আপনাকে কেবল আপনার নখকে আরও দীর্ঘ রাখতে সহায়তা করবে না, তবে সেগুলি ভেঙে যাওয়া, পাতলা হওয়া এবং বিভক্ত হওয়া থেকেও রোধ করবে। দেখুন 5 সুন্দর এবং দীর্ঘ নখের জন্য সেরা প
স্বাস্থ্যকর নখের টিপস
সুন্দর নখ যে কোনও মহিলার নিখুঁত চেহারা জন্য একইসাথে একটি সুন্দর বর্ণ এবং ঘন চকচকে চুল একটি আবশ্যক। এমন কিছু মহিলা আছেন যাঁরা প্রকৃতির পেট করছেন এবং তাদের নখগুলি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠে, অন্যদের তাদের চেহারাটি খুব যত্ন নিতে হয়। নখগুলি ত্বকের কোষগুলির ডেরাইভেটিভস। প্রতিটি পেরেক প্লেট পেরেক বিছানায় অবস্থিত এবং এর লুকানো অংশে একটি ভাল রক্ত সরবরাহ রয়েছে, যার কারণে পেরেকটি পুষ্ট হয়। গড়ে, নখগুলি মাসে তিন মিলিমিটার বৃদ্ধি পায় এবং তাদের সম্পূর্ণ নবায়ন প্রতি ছ
স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর নখের জন্য লেবু ভিনেগার
নখ শক্তিশালী করতে এবং তাদের সাদা করার জন্য লেবু একটি উপযুক্ত সরঞ্জাম। অর্ধেক একটি লেবু কাটা এবং আপনার নখটি ভিতরে দিয়ে পলিশ করুন। এই ফলের পলিশিংয়ের ফলাফল আপনাকে অবাক করে দেবে - আপনার নখ চকচকে হয়ে উঠবে, একটি সুন্দর রঙ এবং এক বা দু'সপ্তাহ পরে আরও শক্ত হয়ে উঠবে। আপনি এটি লেবুর রস দিয়ে অত্যধিক করা উচিত নয়, কারণ আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে প্রক্রিয়াগুলি করেন তবে আপনার নখ শুকিয়ে যাওয়া থেকে ক্র্যাক হতে পারে। ভঙ্গুর এবং দুর্বল নখগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য, একটি জল স্নানের উত