2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
সেক্সের উপকারিতা সবার জানা। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আমাদের দেহের তাৎক্ষণিকভাবে প্রয়োজন। এবং এটি সরবরাহ করা ভাল।
হতাশায়
যখন আপনার মেজাজ স্তরে নেই এবং উত্তেজনা গতি বাড়িয়ে তুলছে, তখন যৌনতার উপর বাজি ধরুন। যৌন মিলনের সময়, হরমোন এন্ডোরফিন প্রকাশিত হয়, যা মেজাজ এবং পজিটিভিটিজমের ধারনা বৃদ্ধি করে। হতাশার চিকিত্সা ছাড়াও যৌনতা আত্মমর্যাদাবোধ এবং আত্মমর্যাদাকে বাড়িয়ে তোলে।
সর্দি এবং ফ্লুর জন্য
বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে নিয়মিত যৌন মিলিত মানুষের রক্তে বিরতকারীদের চেয়ে 30% বেশি অ্যান্টিবডি রয়েছে। তারা ভাইরাস এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
খেলাধুলা
30 মিনিটের যৌনতায় প্রায় 200 ক্যালোরি পোড়ানো হয়। এটি স্পোর্টস বডিটি ভাস্কর্যের অন্যতম সেরা উপায় ইন্টারকোর্সকে তৈরি করে। অবশ্যই, যতক্ষণ না আপনি এটি প্রায়শই অনুশীলন করেন।
ঘুমের সমস্যার জন্য
যৌনতার সময় মুক্তি পাওয়া অক্সিটোসিনের শান্ত প্রভাব রয়েছে। হরমোনটি প্রাকৃতিক সম্মোহন হিসাবে কাজ করে, মনকে শিথিল করে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়।
উত্সাহিত করা
এটি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায় এবং পেশীবহুল ব্যবস্থায় উপকারী প্রভাব ফেলে। মাত্র 20 মিনিটের লিঙ্গের একটি সক্রিয় সকাল সকাল ওয়ার্কআউট সমান।
প্রচন্ড ব্যথায়
লিঙ্গের ব্যথা হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে তা দেখানো হয়েছে। প্রচণ্ড উত্তেজনার অল্প কিছুটা আগে শরীরে ব্যথানাশক এন্ডোরফিনগুলি তৈরি হয় যা মরফিনের একটি প্রাকৃতিক অ্যানালগ। মহিলাদের ক্ষেত্রে, যৌন মিলনের সময় ইস্ট্রোজেন নিঃসৃত হয় যা প্রাক মাসিক ব্যথা দমন করে।
স্তনের আকার বাড়াতে
এটি যতটা অবিশ্বাস্য শোনা যায়, নিয়মিত শয়নকালীন অনুশীলনগুলি বক্ষকে বাড়িয়ে তোলে। দেখা যাচ্ছে যে উত্সাহের সময়ে এটি 25% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের পরে এটি অর্ধ শতাংশ পর্যন্ত বজায় থাকে।
নবজীবনের জন্য
ঘনিষ্ঠতা শরীরে কোলাজেনের সামগ্রী বাড়ায়। এটি ত্বককে সতেজ করে ও সজীব করে তোলে। এছাড়াও, সংযুক্তির সময় প্রজেস্টেরন সংশ্লেষিত হয়, যা pimples নিরাময় করে।
আরও ভাল স্মৃতি জন্য
প্রতিটি অর্গাজম দিয়ে একজন মহিলার আইকিউ বৃদ্ধি পায়। রক্ত সঞ্চালন অবিশ্বাস্য গতিতে পৌঁছে যায়। সুতরাং, অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত মস্তিষ্ক সহ সমস্ত অঙ্গে পৌঁছে যায়।
প্রস্তাবিত:
আমরা কখন সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়াই?
যদি আপনার কাছে ফ্রি সময় বেশি না থাকে এবং আপনি বেশিরভাগ সময় প্রশিক্ষণ ব্যয় করেন এমন ফিটনেস পাগলদের মধ্যে নাও থাকেন তবে এই নিবন্ধটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে। ভাল আকারে থাকার জন্য আপনার কিছু ছোট বা বড় অপূর্ণতা থাকতে পারে। আচ্ছা, জিমটি অর্জনের জন্য আপনাকে জিমে যেতে হবে না। আপনার ত্বকে ভাল লাগার জন্য ক্যালোরি বার্ন করার অন্যান্য উপায় রয়েছে। এখানে যখন আমরা সর্বাধিক ক্যালোরি বার করি
কোন নিত্য অভ্যাস আমাদের সবচেয়ে বেশি ক্লান্ত করে?
কখনও কখনও কেবল কঠোর শারীরিক পরিশ্রম এবং সমস্যাই আমাদের শেষ পর্যন্ত ক্লান্ত করতে পারে না। এমন অনেক ছোট ছোট জিনিস রয়েছে যা সম্পূর্ণ মনোযোগবিহীনভাবে আমাদের শক্তি হ্রাস করে। চেহারা যা প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি আমাদের সবচেয়ে বেশি ক্লান্ত করে তোলে এবং যদি আপনি ক্লান্ত, দিশাহীন, সুরের অভাব বোধ করেন তবে এগুলি থেকে মুক্তি পান। 1.
একটু বিশ্রামের প্রয়োজন কখন অনিবার্য?
গ্রীষ্মের মাসগুলি সর্বদা নিজেরাই একটি নতুন শুরু এবং বিশ্রামের সতেজতার সুবাস নিয়ে থাকে। আমরা সকালে ঘুম থেকে উঠি, সূর্য জ্বলছে এবং পাখিরা গান করছে, আমাদের কাজ করতে হবে work গ্রীষ্মের ক্লান্তি এবং একঘেয়েমি - আমরা বসন্তের দ্বারা অভিভূত হওয়ার কোনও উপায় নেই এবং আমরা সবকিছু এবং প্রত্যেককে ভুলে গিয়ে কোথাও পালাতে চাই না। পরামর্শটি এই পালানোর জন্য খুব বেশি সময় অপেক্ষা না করা, বিশেষত কিছু ক্ষেত্রে। আপনার সামান্য ছুটির দরকারের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনি যদি কিছু ঘুম এবং অলসত
নারীদের চেয়ে পুরুষদের বেশি যত্নশীলদের প্রয়োজন ছিল
দীর্ঘকালীন সম্পর্কযুক্ত ভিন্ন ভিন্ন লিঙ্গের পুরুষদের কোমল অর্ধেকের চেয়ে বেশি আলিঙ্গন এবং চুম্বনের প্রয়োজন। সাম্প্রতিক একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা থেকে তথ্য দ্বারা এটি প্রদর্শিত হয়। এগুলিই নয়, গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মহিলাদের জন্য যৌন নিগ্রহের বিষয়টি স্নেহ প্রদর্শনকারী নির্দোষ যত্নশীলদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কযুক্ত দম্পতিদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র, ব্রাজিল, জার্মানি, জাপান এবং স্পেনে পরিচালিত এই সমীক্ষাটি ছিল প্রথম ধরণের kind
প্রাপ্তবয়স্ক মায়েদের ক্ষেত্রে আরও বেশি সময় সিজারিয়ান বিভাগের প্রয়োজন হয়
যে মহিলারা 40 বছর বয়সের পরে বাচ্চা হওয়া পছন্দ করেন তাদের কম বয়সী মহিলাদের তুলনায় সিজারিয়ান বিভাগ হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি। এটি সাম্প্রতিক এক গবেষণার ফলাফল দ্বারা দেখানো হয়েছে যেখানে ১ 160০ হাজারেরও বেশি মায়েরা অংশ নিয়েছিল। সমীক্ষায় দেখা গেছে, ২২.