2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
আজকের দ্রুত গতিময় এবং গতিশীল দৈনন্দিন জীবনে, অলসতা একটি দুর্দান্ত উপকার হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে বিজ্ঞানীদের একে একে একেবারেই আলাদা মনোভাব রয়েছে।
তাদের মতে, অলসতা একটি দুর্দান্ত গুণ, যা কেবল আমাদের ক্ষতি করে না, তবে আমাদের জীবনে অনেক সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু যুক্তি রয়েছে যে বিশেষজ্ঞরা অলসতার সমালোচনা করে এমন কাউকে খণ্ডন করবে।
অলসতা আবিষ্কারগুলিকে উস্কে দেয়
বিশেষজ্ঞদের মতে, অলসতা ইদানীং মানবতাকে চালিত করছে এবং এর কারণেই প্রযুক্তি বিকশিত হচ্ছে, ধারণাগুলির জন্ম হচ্ছে, আবিষ্কার হচ্ছে।
এই সমস্ত মোবাইল ফোন, কম্পিউটার, ফুড প্রসেসর এবং ওয়াশিং মেশিনগুলি এসেছে কারণ একটি অলস ব্যক্তি চেষ্টা করে, নিজের মনকে চাপ দিয়ে এবং একটি নতুন আবিষ্কার তৈরি করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে। মনোবিজ্ঞানীরা এই প্রক্রিয়াটিকে ক্রিয়েটিভ অলসতা বলে থাকেন।
অলসতা আমাদের স্বাস্থ্যকে রক্ষা করে
আজকাল, অনেক লোক ওয়ার্কহোলিক হয়ে গেছে এবং কাজ করা বন্ধ করে না। এটি যদি তাদের উপর নির্ভর করে তবে তারা সারাদিন অফিসে থাকতেন, তবে আমাদের দেহগুলি এখনও কোনও ব্যস্ত কাজের সময়সূচী বহন করতে সক্ষম হতে যথেষ্ট বিকশিত হয়নি। আমাদের অতিরিক্ত শারীরিক ও মানসিক চাপ থেকে রক্ষা করার জন্য অলসতা সময়ে সময়ে উপস্থিত হয়।
অলসতা স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে
ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবন এবং ব্যস্ত কাজের প্রক্রিয়াগুলি প্রায়শই মানুষকে চাপ দেয় এবং আমরা জানি, স্ট্রেস বেশিরভাগ রোগের মূল কারণ।
উচ্চ মৃত্যুহারের জন্য মানসিক চাপও দায়ী, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন। অন্যদিকে, আমরা যদি সর্বাধিক সক্রিয় এবং উচ্চাভিলাষী মানুষ না হয়ে থাকি তবে আমাদের জীবন অবশ্যই আরও ধীরে ধীরে, তবে আরও শান্তভাবে চলে যায়।
প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত মহান চিন্তাবিদ জোর দিয়েছিলেন যে কচ্ছপের মতো প্রাণীগুলির উদাহরণগুলি মানুষের অনুসরণ করা উচিত। কচ্ছপগুলি খুব ধীরে ধীরে চলে যায়, হঠাৎ আন্দোলন করবেন না এবং বিশ্বের সমস্ত শান্তিতে সমৃদ্ধ বলে মনে হচ্ছে। সম্ভবত সে কারণেই তাদের মধ্যে কেউ কেউ একশত বছর বা তারও বেশি সময় বেঁচে থাকে।
অলসতা আমাদের স্বাস্থ্যকর খেতে দেয়
আমেরিকান বিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেছেন যে অলস ব্যক্তিদের মধ্যে খাবারের পছন্দ কেবল খাদ্যের সহজলভ্যতার দ্বারা প্রভাবিত হয়।
যখন টি-টির সামনে অলসগুলি বসে থাকে, তারা আরও বেশি মজাদার খাবার গ্রহণ করার চেষ্টা করতে হবে এমন ক্ষেত্রে তারা নিকটবর্তী ফল এবং শাকসব্জির জন্য পৌঁছাতে প্রস্তুত।
প্রস্তাবিত:
কাঁদতে কেন কাজে লাগে?
প্রতিদিন আমাদের চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুের অনুভূতিগুলি যখন বেড়ে যায় তখন অশ্রুগুলি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা দেহকে শিথিল করে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে। কখনও কখনও আমাদের অশ্রুগুলি দমন করতে হয় - অন্যের চোখে দুর্বল হওয়ার ভয়ে হোক বা আমরা কেবল শক্তিশালী হতে চাই এবং এইরকম চরম সংবেদনশীল অবস্থানে না পৌঁছাতে চাই। কিন্তু কান্না সম্পর্কিত হতে পারে এবং ইতিবাচক আবেগের সাথে, কেবল নেতিবাচক নয়। বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে কান্না দুঃখ থেকে মুক্তি দেয় এবং অশ্রুতে হরমোন
কীভাবে সহজেই ছুটি থেকে কাজে ফিরবেন
সকলেই জানেন যে যে সবে থেকে ফিরে এসেছেন তার বিরতি দরকার। কীভাবে আপনার প্রতিদিনের কাজের সাথে খাপ খাইয়ে নেবেন এবং ছুটির পরে হতাশ হবেন না? এটি প্রায় প্রতিটি দ্বিতীয় ব্যক্তির মুখোমুখি একটি সমস্যা। প্রত্যাবর্তনের দিনটি গুরুত্বপূর্ণ। ছুটির দিনে রৌদ্রোজ্জ্বল দিনগুলি এবং ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মধ্যে শক্তিশালী বৈসাদৃশ্য আপনার স্বাভাবিক শাসন ব্যবস্থায় অত্যন্ত কঠিন প্রবেশের দিকে পরিচালিত করে। যদি আপনি এই সমস্যাটি সময়মতো সমাধান না করেন তবে আপনি হতাশা এমনকি দীর্ঘস্থায়ী ক্
কাজে না যাওয়ার সবচেয়ে অর্থহীন অজুহাত
এমন অনেক সময় রয়েছে যখন আমরা আমাদের কাজকে ভালবাসি, আমরা ঘরে বসে থাকতে পছন্দ করি, হয় কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে বা খারাপ আবেগের কারণে। তাদের অনুপস্থিতি ব্যাখ্যা করতে, অনেকে বিভিন্ন ধরণের অজুহাত ব্যবহার করে। কেউ কেউ তাদের সঙ্গীর সাথে অন্যদের, তাদের বাচ্চাদের সাথে এবং অন্যদের পোষ্য দিয়ে ন্যায্যতা দেয়। যাইহোক, আরও সৃজনশীল ব্যক্তিরা যখন তাদের কাজটি কেন প্রদর্শিত হতে পারে না তা বসকে ব্যাখ্যা করতে হবে তখন তাদের কল্পনাশক্তি সর্বাধিক তৈরি করে। এই ধরনের অজুহাতগুলি সাইট কেরিয
প্রসূতি এবং কাজে ফিরে যাওয়া
২০১২ সাল থেকে, বুলগেরিয়ান আইন প্রসূতি স্থানান্তর এবং কাজে ফিরে আসার অনুশীলনকে অনুমতি দেয়। এখানে আপনি শর্তাদি এবং সুবিধাগুলি পাবেন যা এটি প্রোগ্রামের সুবিধাভোগীদের জন্য নিয়ে আসে। সন্তানের 1 বছর বয়স হওয়ার পরে এই রায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। চাইল্ড কেয়ার ছুটির স্থানান্তরটি 2 বছর পর্যন্ত। সুবিধা, যেমন গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের জন্য, যা জন্মের 45 দিনের আগে এবং তার পরে 365 দিনের জন্য নেওয়া হয় - 410 তম দিন পর্যন্ত - স্থানান্তর করা যায় না। আদর্শ আর্ট দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়।
কীভাবে কাজে বসে থেকে নিজেকে বাঁচাবেন
আসুন এটির মুখোমুখি হোন: আমাদের প্রায় সবাই নেতৃত্ব দেয় আরও બેઠার জীবনধারা । আমরা যতটুকু চাই, আমাদের ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবন, কর্ম এবং পারিবারিক দায়বদ্ধতা, বিশাল স্তরের চাপ আমাদের সময় এবং স্থানান্তরের ইচ্ছা ছেড়ে দেয় না। এটি বিশেষত সেই সমস্ত লোকদের ক্ষেত্রে সত্য যারা অফিসে কাজ করেন এবং কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে সারাদিন এক জায়গায় বসে থাকতে বাধ্য হন। বিশদে না গিয়ে, আপনাকে জেনে রাখা দরকার যে બેઠার জীবনকাল কতটা ক্ষতিকর। এটি স্থূলত্ব, হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, বিভিন্ন মোটর