যে কোনও বয়সে ত্বকের যত্ন

ভিডিও: যে কোনও বয়সে ত্বকের যত্ন

ভিডিও: যে কোনও বয়সে ত্বকের যত্ন
ভিডিও: ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার বিভিন্ন ব্যবহার? এবং বাড়িতেই তৈরি করুন অ্যালোভেরা জেল। প্রকৃতির রং 2024, মার্চ
যে কোনও বয়সে ত্বকের যত্ন
যে কোনও বয়সে ত্বকের যত্ন
Anonim

বছরগুলি যেতে যেতে ত্বকের পরিবর্তন শুরু হয়। যদি আমরা খুব সঠিক বয়স থেকে সঠিক যত্নের সাথে নিজেদের যত্ন নেওয়া শুরু করি তবে আমরা যতদূর সম্ভব একটি নতুন চেহারা উপভোগ করব।

20 থেকে 30 বছরের মধ্যে এটি প্রাথমিক প্রয়োগ করার জন্য যথেষ্ট সুন্দর ত্বকের জন্য যত্ন । প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক। আপনার যদি ব্রণ হয়, যা এই বয়সে আসলে সাধারণ, বা আপনার গা brown় বাদামী দাগগুলি বিকাশিত হয় তবে পেশাদারের সাহায্য নিতে ভুলবেন না।

পরিষ্কার ত্বকের জন্য, কোনও সমস্যা ছাড়াই, দিনে দুবার লোশন দিয়ে পরিষ্কার করা যথেষ্ট। অবশ্যই, পণ্যটি অবশ্যই আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত হতে হবে। সানস্ক্রিন ছাড়াও একটি ময়েশ্চারাইজার কিনুন। আপনার ব্যবহৃত পণ্যগুলির উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:

- শেয়া মাখন, ভিটামিন সি - এই দুটি উপাদান আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড হতে সহায়তা করবে;

- এপ্রিকোট অ্যাসিড - এটি পিগমেন্টেশন সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে;

- স্যালিসিলিক অ্যাসিড - ব্রণ দূর করতে।

ত্বকের যত্ন
ত্বকের যত্ন

30 থেকে 40 বছরের মধ্যে - আপনার ব্রণর সমস্যা সম্ভবত এজেন্ডায় নেই। এই ব্যবধানে, ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠতে শুরু করে - আরও হাইপারপিগমেন্টেশন, চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত, ক্ষুদ্র সূক্ষ্ম রেখা। ত্বক এতটা মসৃণ নয়, ছিদ্রগুলি আরও লক্ষণীয়। বৃহত্তর সংবেদনশীলতা অস্বাভাবিক নয়।

আপনি খেয়াল করতে শুরু করবেন যে আপনি খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা আপনার ত্বকের সতেজ চেহারাকে প্রভাবিত করে - আপনার চিনি গ্রহণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন, পাশাপাশি বিভিন্ন প্রক্রিয়াজাত খাবারেও প্রচুর পরিমাণে সংরক্ষণক রয়েছে। খানিকটা সাবধানে খাওয়া শুরু করুন - বাদাম, সাদা মাছ, দই, জলপাইয়ের তেলতে মনোযোগ দিন।

ত্বকের যত্ন এই সময়কালে একটি টনিক লাগানোর জন্য মুখ পরিষ্কার করার পরে সরবরাহ করে। এটি ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে এবং জমাট বাঁধানো থেকে তাদের রক্ষা করে। এছাড়াও, সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার আপনার মুখের ত্বককে এক্সফোলিয়েটেড করা বাঞ্ছনীয় - এইভাবে আপনি মৃত কোষ থেকে মুক্তি পাবেন।

সানস্ক্রিন, পাশাপাশি ময়শ্চারাইজিং এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট অ্যাকশন সহ ক্রিম মিস করবেন না। আপনি যে নাইট ক্রিমটি আপনার মুখে রেখেছেন তাতে retinol থাকা উচিত। রেটিনল ছাড়াও যে উপাদানগুলি বাধ্যতামূলক তা হ'ল:

- ক্লান্তি এবং স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ভিটামিন সি, গজি বেরি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি, যা নিঃসন্দেহে ত্বকে চিহ্ন ফেলে দেয়।

- গ্লাইকোলিক অ্যাসিড - এটির জন্য ধন্যবাদ আপনার ত্বক সতেজ হবে, মৃত কোষের জমেছে হ্রাস। 30 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে বিভিন্ন বোটক্স পদ্ধতির সুবিধা নেওয়া একেবারে স্বাভাবিক।

পারফেক্ট ত্বক
পারফেক্ট ত্বক

40 থেকে 50 বছরের ব্যবধানে - এখানে ত্বকের কুঁচকে যাওয়া এবং বলিরেখাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই মারাত্মক। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উল্লেখযোগ্যভাবে কম এবং এটি চোখের চারপাশে বিশেষভাবে লক্ষণীয়। এছাড়াও, রঙ্গকতা বৃদ্ধি পায়, ছিদ্রগুলি পূর্বের তুলনায় আরও বেশি লক্ষণীয়।

যদি এই সময়ের মধ্যে মেনোপজ দেখা দেয় তবে অন্যান্য সমস্যা দেখা দেওয়া একেবারে স্বাভাবিক your আপনার ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে উঠবে, এবং পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস হতে পারে। সকালে এবং সন্ধ্যায় একটি ময়শ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করা ভাল, যার পরে এটি সিরাম প্রয়োগ করা ভাল।

এই সময়কালে, শুধুমাত্র সন্ধ্যায় যত্ন অত্যন্ত অপর্যাপ্ত - আপনাকে দিনের বেলা আপনার মুখের যত্ন নিতে হবে। সময়ের সাথে সাথে ত্বক আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা হারাতে শুরু করলে আপনি মুখের তেল প্রয়োগ করে সহায়তা করতে পারেন। নাইট ক্রিম লাগানোর আগে সন্ধ্যায় এটি প্রয়োগ করুন। প্রয়োজনীয় উপাদান:

- অ্যালো, ক্যামোমিল - তারা ত্বককে প্রশমিত করতে এবং হাইড্রেট করতে সক্ষম হবে;

- রেটিন-এ এবং আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড - এই উপাদানগুলি কোলাজেন উত্পাদনকে উত্সাহিত করবে।

ত্বককে ঘন ও হাইড্রেট করে এমন প্রয়োজনীয় তেলগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না। এই বয়সে, আপনি এখন হাইপারপিগমেন্টেশন এবং ফেটে যাওয়া কৈশিকগুলি নিয়ে কাজ করে এমন লেজার পদ্ধতিগুলির সুবিধা নিতে পারেন। তারা মুখের বলিও দূর করবে।

50 বছর বয়সের পরে ত্বকের যত্ন নেওয়া - খুব ঘন ঘন স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই বয়সের জন্য উপযুক্ত পণ্যগুলিতে কৌতুকপূর্ণ ক্রিয়া হওয়া উচিত। এছাড়াও, আপনি যে পণ্যগুলি চয়ন করেন তা ত্বকে গভীরতার সাথে হাইড্রেট করা খুব জরুরি।

উপসংহারে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও বয়সে প্রয়োজনীয় যত্ন নেওয়া উচিত। কেবলমাত্র এই পথেই আমরা বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি ধীর করব এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তারুণ্যের উপস্থিতি উপভোগ করব।

20-বছর বয়সের মেয়েরা খুব কমই তাদের উপস্থিতির জন্য বিশেষ যত্ন সম্পর্কে চিন্তা করে, কারণ ত্বক উজ্জ্বল এবং সুন্দর, তবে এই বয়সে প্রথম বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। তীব্র রোদ এবং ভাল হাইড্রেশন থেকে সুরক্ষা বাধ্যতামূলক। আসলে, এই সুপারিশগুলি যে কোনও বয়সে প্রযোজ্য।

বাহ্যিক যত্নের পাশাপাশি, অভ্যন্তরের যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - এর অর্থ যথেষ্ট পরিমাণে জল পান করা, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ঘুমানো। ঘুম সুদর্শন চেহারার মূল কারণ এবং সিস্টেমিক অনিদ্রা হুমকী দেয় এবং একজন মহিলাকে বয়স দেয়। অ্যালকোহল অপব্যবহারও এড়ানো উচিত কারণ অন্ধকার চেনাশোনা চোখের নীচে প্রদর্শিত হয়, তুচ্ছ হয়ে যায় এবং ত্বক এর তেজ হারিয়ে ফেলে।

আপনার বয়স অনুযায়ী উপরের যত্ন নিন এবং আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে আপনার ত্বক আপনাকে পুরস্কৃত করবে এবং আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।

প্রস্তাবিত: