কিল তেল - কীভাবে এবং কীভাবে এটি সাহায্য করে?

ভিডিও: কিল তেল - কীভাবে এবং কীভাবে এটি সাহায্য করে?

ভিডিও: কিল তেল - কীভাবে এবং কীভাবে এটি সাহায্য করে?
ভিডিও: চুল পরা বন্ধ এবং চুলের খুশকি দূর করে আপনাকে দিবে লম্বা ঘন চুল hair oil made at home 2024, মার্চ
কিল তেল - কীভাবে এবং কীভাবে এটি সাহায্য করে?
কিল তেল - কীভাবে এবং কীভাবে এটি সাহায্য করে?
Anonim

ক্রিল তেল একটি খুব আকর্ষণীয় এবং দরকারী খাদ্য পরিপূরক। তেল নিজেই একটি খুব ছোট চিংড়ি থেকে আহরণ করা হয়, বিশ্বের বৃহত্তম zooplankton এক গঠন করে। এবং এই ছোট আকারের খাবার, এটি ওয়ালরাস, পেঙ্গুইন, তিমি এবং কয়েকটি প্রজাতির পাখির প্রিয়।

ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডে তেল খুব সমৃদ্ধ, এবং ডানাগুলি সেগুলি লাইপোসোম আকারে পরিবহন করে (তারা কৃত্রিমভাবে প্রোটিনের ভিত্তিতে বুদবুদ তৈরি করা হয়) সরাসরি কোষে নিয়ে যায়। সুতরাং, একবার এটি প্রবেশ করার পরে তারা এর বিনিময়কে উত্তেজিত করে এবং এর শেলকে শক্তিশালী করে।

এই সুরক্ষা দ্বারা, পুরো দেহটি সংক্রমণের জন্য কম স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে, এটি দীর্ঘস্থায়ী এমনকি মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করে। কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে ক্রিল অয়েল কিশোর-কিশোরীদের জন্য তাদের ব্যবহার, ভাল আচরণ এবং স্মৃতিশক্তি সমর্থন করে very

কিছু কানাডিয়ান গবেষক বিশ্বাস করেন যে ক্রিল অয়েল গ্রহণের ফলে প্রাক মাসিক সিনড্রোমের লক্ষণগুলি হ্রাস পায় (এর মধ্যে ঘন মেজাজের দোল, ক্লান্তি, ঘনত্ব হ্রাস, হতাশা, নার্ভাসনেস এবং বিরক্তিকরতা, বমি বমি ভাব এবং ফোলাভাব, ওজন বাড়ার মতো লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত), এর দুটি গ্রুপের মধ্যে একটি গবেষণা পরিচালনা করে মহিলা।

প্রথম দলটি ক্রিল তেল নিয়েছিল এবং লক্ষণগুলির উন্নতি দেখিয়েছিল, অন্য গ্রুপটি খাঁটি ফিশ তেল নিয়েছিল এবং লক্ষণগুলিতে কোনও পরিবর্তন হয়নি।

ক্রিল
ক্রিল

আরও একটি আকর্ষণীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে এই তেল গ্রহণ বাত রোগীদের জন্য উপযুক্ত, যাদের মধ্যে রোগের ফলস্বরূপ ব্যথা, ফোলাভাব এবং কড়া হ্রাস রয়েছে।

বিভিন্ন প্রদাহজনিত রোগ দেহে সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিন (সিআরপি) নামে একটি প্রোটিনের মাত্রা বাড়ায়, যা স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায় না। ক্যালিফোর্নিয়া মেডিকেল রিসার্চ সেন্টারে ২০০ 2006 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এলিভেটেড সিআরপির সাথে ক্রিল অয়েল গ্রহণের ফলে এটি প্রায় ২০ শতাংশ কমেছে।

ক্রিল অয়েলও একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যার মধ্যে অ্যাস্টাক্সাথিন, ভিটামিন এ এবং ই রয়েছে। অ্যাস্টাক্সাথিন কোষকে ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রাখে - এগুলি একটি ঘৃণিত বৈদ্যুতিক চার্জের সাথে অস্থির কণা, সেলুলার বিপাকের উপজাতগুলি যা কোষের ঝিল্লি এবং ডিএনএ অণুকে ক্ষতিগ্রস্থ করে ।

এগুলি শরীরের বার্ধক্যজনিত মূল দোষী হিসাবেও পরিচিত। ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি হূদরোগ, ফুসফুস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ। তারা বিপাককে ধীর করতে, বিপাককে ব্যহত করে এবং স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করার জন্য দায়ী।

ক্রিল তেল ভিটামিন এ এবং ই এর সাথে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ We আমাদের শরীরের জন্য ভিটামিনের প্রতিদিনের গ্রহণ কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আমরা সবাই জানি। উদাহরণস্বরূপ, ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির বিকাশের জন্য ভিটামিন এ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, অন্যদিকে ভিটামিন ই প্রজনন প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত এবং ভ্রূণের নিষিক্তকরণ এবং পরিধান এবং টিয়ার জন্য খুব প্রয়োজনীয়।

এটি প্রজনন সমস্যা বা ঘন ঘন গর্ভপাত সহ মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি উপযুক্ত suitable এটি বিশ্বাস করা হয় যে ডানাগুলিতে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রাকে হ্রাস করে, রক্ত সঞ্চালন এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে।

প্রস্তাবিত: