2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
আপনি সম্ভবত জানেন আপনি পারেন অপরিহার্য তেল দিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য । নীচে তালিকাভুক্ত তেলগুলি এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি চুলকে শক্তিশালী করে, মাথার ত্বককে প্রশান্তি দেয় এবং চুলের অনুকূল বৃদ্ধির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করে, এটি আরও ঘন এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
হর্সটেইল উদ্ভিজ্জ তেল
হর্সটেইল গাছ সিলিকন ডাই অক্সাইড রয়েছে এবং না শুধুমাত্র নিরাময় চুল, কিন্তু নখ। হর্সেটেল এক্সট্র্যাক্ট অয়েল একটি অ্যান্টি-ড্যানড্রফ এবং খুশকি প্রতিকার। নারকেল তেল বা কাঁচা জলপাইয়ের তেল 1-2 টেবিল চামচ হর্সেটেল এক্সট্র্যাক্ট অয়েল কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন। কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে চুল এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে চুলের বৃদ্ধির জন্য আপনি হর্সটেল এক্সট্র্যাক্ট নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এই পরিপূরকটি ভিতর থেকে চুলের ফলিকগুলি পুষ্ট করার জন্য পুরোপুরি যথেষ্ট sufficient
ক্যাস্টর অয়েল
শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ক্রিয়াকলাপের মধ্যে ক্যাস্টর অয়েল অন্যতম। চেষ্টা করে দেখুন মাথার খুলি ম্যাসেজ ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে। ক্যাস্টর অয়েল সহজেই ত্বকে শোষিত হয় এবং ব্যাকটিরিয়া এবং জ্বালাময়ির মাথার ত্বক পরিষ্কার করে। ক্যাস্টর অ্যাসিড এবং ওমেগা -6 এবং ওমেগা 9 ফ্যাটি অ্যাসিড চুল ও মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এবং খুশকি হ্রাস করে।
ল্যাভেন্ডার তেল
ল্যাভেন্ডার তেল আরেকটি ভাল অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল প্রয়োজনীয় তেল যা জ্বালা, শুষ্কতা, চুলকানি এবং খুশকি প্রশমিত করতে পারে। তদ্ব্যতীত, ল্যাভেন্ডারের একটি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত গন্ধ রয়েছে এবং প্রতিদিনের ব্যবহার স্ট্রেস এবং টেনশন হ্রাস করতে সহায়তা করে। চরম মানসিক চাপ চুল পড়ার কারণ হিসাবে পরিচিত। ঘন চুলের জন্য অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের মতো, ল্যাভেন্ডার ম্যাসাজ মাথার ত্বকে প্রশান্তি দেয়। একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকে সাধারণত রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়, যা দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
গোলমরিচ তেল
গোলমরিচ তেল এটি পুষ্টিকর সুবিধার জন্য পরিচিত একটি অপরিহার্য তেল, তবে এতে অপরিবর্তিত অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা আপনি চুল পড়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভাল সুবিধা নিতে পারেন। মাথার ত্বকে গোলমরিচ তেল প্রয়োগ করুন, ভাল করে ঘষুন এবং প্রায় সঙ্গে সঙ্গে আপনি আপনার মাথার ত্বকে রক্তের ভিড় অনুভব করবেন। এমনকি আপনার রুটিন চলাকালীন প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনি আপনার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারটিতে তিন ফোঁটা পিপারমিন্ট তেল যোগ করতে পারেন চুলের যত্ন.
কেমোমিল তেল
চামোমিল অপরিহার্য তেল মাথার ত্বকে soothes এবং পুষ্টি দেয়, খুশকি রোধ করতে এবং শুকনো, ছেঁড়া চুলকে মসৃণ করতে সহায়তা করে। চামোমিল প্রায়শই চুলের ক্ষতির বিরুদ্ধে শ্যাম্পুতে যোগ করা হয় না, তবে উকুন এবং তাদের ডিমের বিরুদ্ধে চুলের চিকিত্সার জন্য কাঁচা রাসায়নিকের প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে দেখা যায়।
নারকেল তেল
নারকেল তেল একটি প্রশংসনীয় এবং গভীরভাবে হাইড্রেটিং অপরিহার্য তেল যা চুলগুলি সুরক্ষিত এবং পুষ্টিতে সহায়তা করে এমন উপাদানগুলির সাথে এটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। নারকেল তেলের লৌহিক ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের শিকড়কে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায় এবং এতে ভিটামিন ই, ভিটামিন কে এবং আয়রন থাকে যা ময়েশ্চারাইজ করে এবং তার অপূরণীয় চকচকে অবদান রাখে। নারকেল তেল সহজেই চুলে শোষিত হয়, তাই এটি আপনার কন্ডিশনারটির জন্য একটি আদর্শ উপাদান। এটি আবহাওয়া এবং পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকেও সুরক্ষা দেয়।
রোজমেরি অয়েল
রোজমেরি তেল মাথার ত্বকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায় এবং আপনার চুলের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখতে সহায়তা করে। ঘন চুলের জন্য রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল লাগানো সহজ করার জন্য কয়েক ফোঁটা ঠাণ্ডা চাপযুক্ত জলপাইয়ের তেল দিন।
প্রস্তাবিত:
প্রয়োজনীয় তেলগুলি যা এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে
অগ্নিকুণ্ডের সামনে চেঁচানো, শ্যাম্পেন এবং বহিরাগত খাবার অবশ্যই আবেগকে জ্বলতে পারে এবং আপনাকে আরও ঘনিষ্ঠ ঘনিষ্ঠতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। তবে আসুন অত্যাবশ্যকীয় তেলের জাদুকরী বৈশিষ্ট্যগুলি ভুলে যাবেন না! কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে এখানে বেশ কয়েকটি প্রজাতি রয়েছে প্রয়োজনীয় তেলগুলি একটি শক্তিশালী এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে .
এখানে প্রয়োজনীয় তেলগুলি মেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করে
মেনোপজ প্রতিটি মহিলার জীবনে একটি মাইলফলক, যার অর্থ উর্বরতা এবং মাসিক চক্রের সমাপ্তি। অনেক মহিলা অপ্রীতিকরদের অভিজ্ঞতা পান মেনোপজাল লক্ষণগুলি যেমন গরম ঝলকানি, ক্লান্তি, বিরক্তি এবং অনিদ্রা, যা তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকেও প্রভাবিত করে। এই মেনোপজাসাল লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, কিছু মহিলা সক্রিয় হরমোন থেরাপি শুরু করেন, এবং এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা সাহায্যের জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টদের দিকে ফিরে যান, তবে উভয় থেরাপির সাথে অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছ
কিভাবে Flaxseed দিয়ে চুল বৃদ্ধি উদ্দীপিত?
চুল বৃদ্ধি বেশ ধীর হতে পারে। তার ওপরে, আপনাকে এটি সুস্থ রাখতে প্রায়শই এটি কাটা উচিত। তবে আপনি কি জানেন যে বাড়ির তৈরি প্রতিকারগুলি রয়েছে যা আপনি এর বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে পারেন? সেরকম একটি পদ্ধতি হ'ল ফ্ল্যাকসিড ব্যবহার। প্রথমে আসুন দেখে নেওয়া যাক কেন চুলের বৃদ্ধিতে এটি ভাল প্রভাব ফেলে:
কোন ধরণের অ্যালকোহল সবচেয়ে বেশি দৃ Strongly়ভাবে মহিলা অর্গাজমকে উদ্দীপিত করে
অধ্যয়ন দেখায় যে গ্রহণ অ্যালকোহল মহিলাদের লক্ষণীয়ভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। অ্যালকোহল মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়িয়ে দেখানো হয়েছে, যাঁদের ইচ্ছা এবং ইচ্ছাটির অভাব রয়েছে তাদের প্ররোচিত করেন লিঙ্গ । এমনকি সামান্য পরিমাণ যৌনতার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় হতে পারে। যে সকল মহিলারা গর্ভনিরোধক পান করেন তাদের মধ্যে অ্যালকোহলের প্রভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, কারণ তাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। অ্যালকোহল আমাদের লজ্জা এবং
বিপাককে উদ্দীপিত করে এমন সেরা খাবার এবং পানীয়
বিপাকটি তত দ্রুততর হয়, দেহ তত বেশি ক্যালোরি জ্বলে ওঠে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং শরীরের অযাচিত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে সহজ। এখানে বিপাককে উদ্দীপিত করে এমন 12 টি খাবার এবং আপনাকে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। প্রোটিন জাতীয় খাবার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে মাংস, মাছ, ডিম, দুগ্ধজাতীয় খাবার, ফলমূল, বাদাম এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত। এইগুলো খাবারগুলি বিপাক বৃদ্ধি করে শরীরকে এগুলিকে শোষণ করার জন্য আরও শক্তি ব্যবহার করার প্রয়োজনের দ্বারা। এছাড়াও