2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
ফাটা হিল আমাদের প্রচুর অস্বস্তি তৈরি করতে পারে, এগুলি খারাপ দেখাচ্ছে এবং আমাদের প্রিয় স্যান্ডেল পরা থেকে আমাদের বাধা দিতে পারে।
যদি আমরা সময়মতো ফাটা হিলের সমস্যাটি সমাধান না করি তবে এই অবস্থা ত্বককে আরও শক্ত করতে, ক্র্যাক করতে এবং রক্তক্ষরণ শুরু করতে পারে।
এই অবস্থার কারণ কী?
ফাটা হিলগুলির কারণগুলি হ'ল:
- দুর্বল সঞ্চালন;
- চলার উপায়;
- একজিমা;
- সোরিয়াসিস;
- ছত্রাকের সংক্রমণ;
- ওমেগা -3 এবং জিঙ্কের ঘাটতি
আমরা একটি তৈরি করে সমস্যার সমাধান করতে পারি বাড়িতে তৈরি পায়ের ক্রিম এবং ক্র্যাক হিল.
প্রয়োজনীয় পণ্য:
- 1/4 চামচ। শেয়া মাখন;
- 1/4 চামচ। নারকেল তেল;
- 1/4 চামচ। ম্যাগনেসিয়াম ফ্লেক্স;
- 3 চামচ। মৌমাছি;
- 10 টি ফোঁটা ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
প্রথমে ম্যাগনেসিয়াম ফ্লেক্সগুলি দ্রবীভূত করার জন্য সামান্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে পানির গোসলে মোমগল গলে তাতে নারকেল তেল, শেয়া বাটার এবং ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল মিশিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
তারপরে দ্রবীভূত ম্যাগনেসিয়াম ফ্লেক্সগুলিতে তেল যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মিক্স করুন।.ালা প্রস্তুত হিল ক্রিম একটি গ্লাস পাত্রে এবং ঘন হতে শীতল করার অনুমতি দিন।
ফ্রিজে ক্রিম রেখে দিন!
ব্যবহারবিধি:
পিমিস পাথর দিয়ে আপনার হিলগুলি এক্সফোলিয়েট করুন, আপনার পা গরম পানিতে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রেখে শুকিয়ে নিন। একটি পুরু স্তর সঙ্গে হিল স্মার করুন পাদদেশ ক্রিম, ম্যাসেজ এবং তোয়ালে উপর করা। বিছানার আগে প্রতি রাতে এই প্রক্রিয়াটি করুন।
ফাটল হিলের সমস্যা এড়াতে আপনি আর কী করতে পারেন তা এখানে:
- খাবার বা পরিপূরক আকারে পর্যাপ্ত পরিমাণ দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম এবং ওমেগা 3 গ্রহণ করুন;
- ভিটামিন সি নিন - এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং ক্র্যাকিং হ্রাস করবে;
- বেশি পানি পান করো;
- প্রতি রাতে জল এবং 1/4 চামচ দিয়ে একটি উষ্ণ পাদদেশ স্নান করুন। আপেল ভিনেগার;
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পায়ে ম্যাসাজ করার সময় নিন;
- ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে সৈকত এলি এবং সোনায় খালি পায়ে চলবেন না;
- জুতো রাখার আগে ভাল জুতো এবং ফ্লিপ-ফ্লপগুলি পরিষ্কার করুন;
- ভিজা জুতো এবং মোজা দিয়ে কখনও থাকবেন না;
- আপনার ছুটি সমুদ্রের সাথে ব্যবহার করুন এবং বালির উপর খালি পায়ে চলুন, এটি একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট!
প্রস্তাবিত:
আসুন ঘরে তৈরি হ্যান্ড ক্রিম তৈরি করি
আপনি যদি একটি রেসিপি খুঁজছেন বাড়িতে তৈরি ক্রিম গভীরতায় ত্বককে পুষ্ট করার জন্য; যদি আপনি বাড়িতে তৈরি মুখোশ, লোশন এবং ক্রিম তৈরি করার ঝোঁক করেন; আপনি যদি পর্যাপ্ত কার্যকর না এমন পণ্যগুলিতে অর্থ নিক্ষেপ করে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। জন্য রেসিপি বাড়িতে তৈরি ক্রিম যা ত্বকের সাথে আশ্চর্য কাজ করে works এই প্রসাধনী পণ্যটি চিটচিটে নয়, এটি দুর্দান্ত গন্ধ পায় এবং আপনি বাড়িতে কী কী হাত রাখছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি সহজেই এর কিছু উপাদান পরিবর্তন করতে পারেন।
আসুন ঘরে তৈরি ক্যালেন্ডুলা ক্রিম তৈরি করি
গাঁদা ফুলগুলি ত্বকের অনেকগুলি জ্বালা-যন্ত্রণায় সহায়তা করতে পারে - সর্বোপরি, গাঁদা শুকিয়ে যায়, ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং নরম করে। বিভিন্ন ধরণের আঘাতের জন্য আমরা খুব সহজেই ঘরে তৈরি ক্রিম তৈরি করতে পারি। এটি ত্বকের সমস্ত ধরণের জন্য উপযুক্ত, তবে এটি শুষ্ক, রুক্ষ এবং সংবেদনশীল ত্বকে খুব ভাল কাজ করে। যদি নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যবহৃত হয়, ত্বকটি তার স্থিতিস্থাপক উপস্থিতি ফিরে পাবে এবং স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ হবে। আপনি স্ট্রেচ চিহ্ন, খুব ফাটল ত্বক, ভেরিকোজ শিরা, রুক্ষ ত্বক (হা
কীভাবে ঘরে তৈরি নেল ক্রিম তৈরি করবেন
ঘরের যত্নে পরিষ্কার এবং নির্বীজনকরণের জন্য রাসায়নিকগুলির সাথে ডিটারজেন্টের ব্যবহার, প্রচুর পরিমাণে ওয়াশিং ওয়াটার ব্যবহার এবং এটি সমস্ত হাত এবং বিশেষত নখকে প্রভাবিত করে। নখের হলুদ হওয়া ছত্রাকের উপস্থিতির জন্য প্রথম সংকেত, পেরেকের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি পায়, পাশাপাশি এর ফুরোয়িং এবং ক্র্যাকিং হয়। ভাগ্যক্রমে, প্রতিটি বাড়িতে যে পণ্যগুলি পাওয়া যায় সেগুলি নখকে শক্তিশালী করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে প্রতিটি মহিলার ম্যানিকিউর টেকসই হতে পারে এবং দুর্দান্ত দেখায়। পেরে
আসুন একটি ঘরে তৈরি পুষ্টিকর ফেস ক্রিম তৈরি করি
আসুন আমাদের নিজের তৈরি করুন ঘরে তৈরি পুষ্টিকর ক্রিম আপনার চেয়ে অনেক সহজ! আপনি যদি কখনও মেয়োনিজ তৈরি করেন তবে আপনি সহজেই একটি ফেস ক্রিম তৈরি করতে পারেন। উভয় ক্ষেত্রেই চেষ্টাটি মূল্যবান। জন্য ফেস ক্রিম , আপনি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত সর্বোচ্চ মানের তেল চয়ন করতে পারেন। নিজের তৈরি করা বাড়িতে তৈরি ক্রিম , আপনি দোকান বা ফার্মেসী থেকে কিনে থাকাগুলিতে থাকা অপ্রয়োজনীয় সন্দেহজনক উপাদানগুলি মিস করবেন। আপনার ক্রিমটি আপনার ত্বকের বৈশিষ্ট্য অনুসারে তৈরি হবে এবং আপনার
কীভাবে তিনটি উপাদান দিয়ে ঘরে তৈরি আই ক্রিম তৈরি করবেন
অনিদ্রা, স্ট্রেস এবং অন্যান্য অনেক কারণ প্রায়শই আমাদের চোখকে ক্লান্ত দেখায়। অবশ্যই, প্রতিটি ওষুধের দোকান বা বিশেষ কসমেটিক স্টোরগুলিতে বিস্তৃত রয়েছে চোখের ক্রিম যারা অলৌকিক কাজ করার প্রতিশ্রুতি দেয়। তবে আপনার কষ্টার্জিত অর্থ ব্যয় না করে আপনি একটি দুর্দান্ত উপার্জন করতে পারেন ঘরে তৈরি আই ক্রিম এবং শুধুমাত্র তিনটি উপাদান সহ। প্রয়োজনীয় উপাদান: