2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
দীপ্তিমান তাজা চেহারা পেতে আপনাকে অর্থের গাদা ফেলে দিতে হবে না। হালকা এবং পরিষ্কার ত্বক একটি ধারণা তৈরি করে এবং অবশ্যই অন্যদের মধ্যে উন্মুক্ত আগ্রহকে উত্সাহিত করবে। এখানে এমন কিছু বাড়িতে তৈরি রেসিপি রয়েছে যা আপনার ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলতে নিশ্চিত এবং এতে লেবু জাতীয় প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে! আপনার ত্বককে সাদা করে তুলুন এবং এই ঘরোয়া পদ্ধতির সাহায্যে আপনার রঙ হালকা করুন।
1. এই সাইট্রাস সাহায্য করে ত্বক সাদা । ফ্রিকলগুলি সাহায্য করে এবং রঙটি রিফ্রেশ করে। এটি একটি লেবু ছিটিয়ে এবং খোসা দিয়ে আপনার মুখটি coverাকতে যথেষ্ট। এটির সাথে আপনার মুখটি 5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে কমপক্ষে আরও 20 মিনিটের জন্য মাস্কের সাথে থাকুন। হালকা গরম পানিতে ধুয়ে চূড়ান্ত করুন।
2. একটি পুরাতন স্প্রে বোতলে 1-2 লেবু মেশান এবং জল দিয়ে পাতলা করুন। তারপরে আপনি আপনার ঘাড়ে দাগ স্প্রে করতে পারেন - এটি সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণ হয়ে যাবে।
৩. আপনি কোনও স্ক্রাব না পাওয়া পর্যন্ত লেবুর রস এবং জরিমানা সমুদ্রের লবণ মিশ্রণ করুন। মিশ্রণটি মুখ এবং গলার ত্বকে সাবধানে ঘষুন যাতে এটির ক্ষতি না হয়। প্রক্রিয়া শেষে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪. একটি বৃত্তগুলিতে একটি লেবু কেটে আপনার চোখের চারপাশে রাখুন। সেখানকার অঞ্চলটি বেশ সূক্ষ্ম এবং এটি আই ক্রিম দিয়ে প্রাক-গন্ধযুক্ত করে ত্বককে সুরক্ষা দেওয়া দরকার। যদি আপনি অসহনীয় ঝাঁকুনি বা জ্বলন্ত বোধ করেন - আপনার মুখ থেকে লেবুগুলি সরিয়ে দিন।
৫. একটি তুলোর ঝাপটে একটি লেবু চেপে চেপে মুখে লাগান। 20-30 মিনিটের জন্য শুষে নিতে এবং হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলতে দিন। এটি জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প ত্বক সাদা!
Tomato. আপনি টমেটো এবং লেবু থেকে মুখোশ তৈরি করতে পারেন। একটি টমেটো নিন এবং এটি অর্ধেক কাটা। একটি লেবুর রাইন্ডটি সরান - এটি মাঝখানে কাটা। একটি ব্লেন্ডারে সবকিছু রাখুন এবং একটি সামান্য আটা যোগ করে ম্যাসেজ করুন। ঘরে তৈরি মাস্কটি 20 মিনিটের জন্য মুখে লাগান এবং হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
Honey. মধু এবং লেবু দিয়ে একটি তাত্ক্ষণিক মাস্ক তৈরি করুন, সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত। আপনার 2 চামচ দরকার। মধু এবং 1 চামচ। লেবুর রস. উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং তারপরে মুখোশটি মুখে লাগান। 20 মিনিটের পরে, এটি একটি পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে সুতির কাপড় দিয়ে মুছুন।
8. একটি ডিমের কুসুমের সাথে একটি লেবুর রস মিশ্রিত করুন। মিশ্রণটি ঘন হওয়া পর্যন্ত এগুলি একটি সসপ্যানে রাখুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি কাচের জারে রাখুন এবং এটি ফ্রিজে রেখে দিন। মাস্কটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন। এটি অনেক সাহায্য করে রঙ হালকা!
এগিয়ে যাওয়ার আগে কয়েকটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন ত্বক সাদা লেবু দিয়ে। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে এটি লেবু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ঘা সহ ত্বকের জন্য, এই পদ্ধতিটিও উপযুক্ত নয় - এটি চিমটি দেবে এবং জিনিসগুলি আরও খারাপ করতে পারে। বিশেষত গরম মাসগুলিতে লেবুর সাথে একটি মাস্ক ব্যবহার করার পরে, কমপক্ষে এক বা দুই ঘন্টা সরাসরি সূর্যের এক্সপোজার থেকে বিরত থাকুন।
প্রস্তাবিত:
এই স্কোয়াট অনুশীলনের সাহায্যে আপনার নিতম্ব এবং উরু শক্ত করুন
অনেক লোক যারা ওজন কমাতে সচেষ্ট হন তারা কেবলমাত্র অসংখ্য ডায়েটে নির্ভর করেন যা সম্পূর্ণ অপ্রতুল। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে একত্রিত করা উচিত, কারণ অন্যথায়, এমনকি যদি ওজন হ্রাস সফল হয় তবে আপনার ত্বক শিথিল হবে এবং ঝাঁকুনি দেবে কারণ আপনি নিজের পেশীগুলির যত্ন নেননি। স্বাভাবিকভাবেই, খেলাধুলার সর্বোত্তম এবং কার্যকর পদ্ধতি হ'ল সাঁতারের জন্য সাইন আপ করা, নিয়মিত জিমে যাওয়া, সাইকেল চালানো, চালানো ইত্যাদি to যাইহোক, খুব ঘন ঘন এই জাতীয় ক্রীড়া অনুশীলন
এই চতুর এবং সহজ পদ্ধতির সাহায্যে আঁট জুতো প্রসারিত করুন
আপনি যে নতুন জুতো কিনেছেন তা যদি শক্ত হয়ে যায় তবে যতক্ষণ না তারা চামড়ার মতো প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি হয় ততক্ষণ তাদের ঠিক করার উপায় রয়েছে। আপনি ঘরে বসে প্রয়োগ করতে পারেন এমন প্রমাণিত পদ্ধতিতে আপনি আপনার জুতাগুলির আকার এক আকার পর্যন্ত বাড়িয়ে নিতে পারেন এবং সময়ের সাথে সাথে যদি সেগুলি আরও সংকীর্ণ হয়ে যায়, পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার দুটি ঘন জিপ্পারযুক্ত ব্যাগ দরকার যা আপনাকে জল ভরাতে হবে। ব্যাগগুলি উভয় জুতায় রাখুন এবং তারপরে এটি ফ্রিজে সরান। প্রায় 20 মি
ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক দাঁত সাদা হয়
হলুদ দাঁত দুর্বল সামাজিক জীবনের কারণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় এবং এত জনপ্রিয় নয় যেগুলির সাহায্যে আপনি ঘরে দাঁতগুলির প্রাকৃতিক শুভ্রতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন। আমরা আপনাকে সবচেয়ে কার্যকর উপায়ের শীর্ষ 5 প্রস্তাব করি: 1. বেকিং সোডা দিয়ে ব্রাশ করা। এবং ডেন্টিস্টদের মতে, এটি সাদা করার একটি নিরাপদ পদ্ধতি। শর্তটি হল দাঁত ব্রাশটি প্রাক-আর্দ্র। যাঁরা সোডার স্বাদ সহ্য করেন না তারা সাধারণ টুথপেস্টের সাথে এটি একত্রিত করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা অনড় রয়েছেন যে সোডা দ্রুততম হোয
আপনার ত্বককে সাদা করে তুলুন এবং এই ঘরোয়া পদ্ধতিতে আপনার রঙটি রিফ্রেশ করুন
প্রত্যেকেই নিজের মুখে পরিষ্কার এবং সতেজ ত্বক রাখতে চায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটিকে উজ্জ্বল অবস্থায় রাখা কঠিন, বিশেষত যখন asonsতু পরিবর্তন হয়। যাইহোক, এটি ক্ষেত্রে হতে হবে না। পরিশীলিত কসমেটিকস এবং ব্যয়বহুল পদ্ধতিতে অর্থের গাদা ব্যয় না করেই আপনি পারেন ত্বক সাদা করা আপনি এবং হ্যাঁ আপনার বর্ণন রিফ্রেশ আপনার বাড়িতে তৈরি পদ্ধতিগুলি প্রস্তুত করার জন্য কিছু দ্রুত এবং সহজেই রয়েছে। লেবুর রস, শসা এবং গোলাপ জল দিয়ে মুখের জন্য থেরাপিটি এমন। আপনার প্রয়োজন 1 টেবিল চামচ লেবুর রস,
মাছের তেল দিয়ে অলৌকিক মুখোশ! আপনার চুলগুলি ঘন করুন এবং তাদের সাথে আপনার মুখটি পুনরায় সজ্জিত করুন
ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উত্স হওয়া, মাছের তেল সবচেয়ে দরকারী খাদ্য পরিপূরকগুলির মধ্যে একটি। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এর গ্রহণের ফলে দুর্বল স্মৃতিশক্তি, অনিদ্রা, অনাক্রম্যতা হ্রাস, উদ্বেগ, প্রদাহ, দৃষ্টি সমস্যা, অকালকালীন বয়স, চুল পড়া, কুঁচকানো, শুকনো ত্বক, ভঙ্গুর নখের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে। তবে চুল এবং ত্বকের সমস্যার জন্য আপনি পারেন ফিশ অয়েল লাগান এবং সরাসরি আপনাকে বিরক্ত করছে এমন অঞ্চলে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, চুল এবং মুখোশগুলি উদ্ধার করতে আসে, যা আপনাকে প্রাণ