2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
ওজন বাড়ানোর অনেক কারণ রয়েছে। যদি স্কেলটি আরও কয়েক পাউন্ড বেশি দেখায়, খাওয়া বন্ধ করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না - সম্ভবত আপনার শরীর জল ধরে রাখবে।
শরীরে অতিরিক্ত তরল ধরে রাখা সবচেয়ে আনন্দদায়ক অবস্থা নয়। এটি প্রায়শই আমাদের ফুলে যায় এবং পরিপূর্ণ মনে হয়। পরিসংখ্যান দেখায় যে আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে 5 কেজি পর্যন্ত লুকানো জল রয়েছে। অতিরিক্ত ওজনের লোকদের মধ্যে এটি 8 কেজি পর্যন্ত হয়।
অতিরিক্ত তরল যখন ভরাট হওয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, এর অর্থ হ'ল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কাজ, যা এগুলি সরিয়ে দেয়, সঠিকভাবে কাজ করছে না।
এটি পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, স্ট্রেস, ক্ষতিকারক এবং নোনতাযুক্ত খাবার গ্রহণ, ভিটামিন বি 1 এর অভাব, অ্যালকোহলের অপব্যবহার বা অল্প পরিমাণে জলের মতো অনেক কারণের কারণে। শর্তটি আনন্দদায়ক বা কার্যকর নয়।
যখন শরীর জল সংগ্রহ করে তবে কয়েকটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে এই অবস্থাকে এডিমা বলা হয়। তরল ধরে রাখার আর একটি কারণ হরমোন ভারসাম্যহীনতা, নেশা, কোষ্ঠকাঠিন্য, নির্দিষ্ট খাবারের সংবেদনশীলতা বা পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে।
আপনার শরীর অতিরিক্ত তরল ধরে রাখছে কিনা তা দেখতে আপনার গোড়ালি, বুক এবং তলপেট পরীক্ষা করুন। যদি সেগুলি ফোলা এবং প্রসারিত হয় তবে আপনার দেহে শরীরের তরলগুলি ভারসাম্যপূর্ণ নয়।
অতিরিক্ত তরল মোকাবেলার সর্বজনীন উপায় হ'ল জল পান করা। শরীর যখন পানির একটি নির্দিষ্ট অভাব অনুভব করে, তখন এটি এটি সংরক্ষণ করতে শুরু করে, ফলে এটি ধরে রাখা এবং ওজন বৃদ্ধি পায়। পর্যাপ্ত তরল পান করে, স্তরগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
সমস্যাটি মোকাবেলার আরেকটি উপায় হ'ল খালি পেটে ডায়ুরিটিক্স নেওয়া। সেরাগুলি হলেন আপেল, নাশপাতি, ট্যানগারাইনস, তরমুজ, কুমড়া, নেটলেট এবং পার্সলে।
সর্বাধিক শক্তিশালী মূত্রবর্ধক bষধি মুরসাল চা। শরীরে অতিরিক্ত তরল ধরে রাখার ক্ষেত্রে, এটি সমস্যার সর্বাধিক প্রস্তাবিত প্রতিকার।
মুরসাল চায়ের নির্যাস একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক। এমনকি প্রথম অভ্যর্থনার পরেও এটি আমাদের হালকা এবং টোন করে দেয়। মুরসাল চা জেনিটুরিনারি ট্র্যাক্টের পাশাপাশি টক্সিনগুলিও পরিষ্কার করে - ওজন হ্রাসের প্রধান শত্রু।
প্রস্তাবিত:
ছেলেকে গর্ভে ধারণ করার জন্য সেক্স পোজ দেয়
বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনার সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করার একটি উপায় আছে। হ্যাঁ, এটি প্রকৃতির বিষয়গুলিতে হস্তক্ষেপ এবং অনেক লোক এটিকে সঠিক বিবেচনা করে না, তবে অন্যরা বিশ্বাস করে যে তাদের সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করার তাদের প্রতিটি অধিকার রয়েছে এবং কেন জন্মের তারিখ এবং সময় নেই। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিপুল সংখ্যক বাবা-মা নির্দিষ্ট রাশির চিহ্ন সহ উত্তরাধিকারীর জন্ম দিতে পছন্দ করেন এবং এমনকি আরোহীও
পুরুষরা কোন ক্রিয়াকলাপের সাথে প্রায়শই তাদের কুফরীর ছদ্মবেশ ধারণ করে?
তাদের বেidমানি coverাকতে পুরুষরা সব ধরণের ক্রিয়াকলাপ উদ্ভাবন করেন। যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে গল্ফ খেলা সবচেয়ে সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি যা পুরুষরা তাদের সঙ্গীর চোখ ঝাপসাতে চেষ্টা করে। ডেইলি এক্সপ্রেসের বরাত দিয়ে একটি নতুন গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ডেটা দ্বারা এটি প্রদর্শিত হয়। বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কের জন্য একটি সাইট থেকে যুক্তরাজ্যের জরিপটি করা হয়েছিল এবং এতে দুই হাজার ভদ্রলোক অংশ নিয়েছিলেন। ঠিক তাদের মধ্যে 34 শতাংশ প্রকাশ করেছে যে তারা লাঠি এবং বলের সাহায্যে বাসা থে
অন্য ব্যক্তির সাথে ফ্লার্ট করা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল
এটি যেমন নৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে শুনতে পারা যায় না তেমনি অন্য মহিলার পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট করা সাধারণভাবে ফায়ার লিঙ্গের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলে, মনোবিজ্ঞানী . চিকিত্সকদের মতে, দৃ stronger় লিঙ্গের একজন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সদস্যের সাথে অশান্তি করা, মহিলাদের মেজাজ উন্নত করা এবং তাদেরকে আরও সুখী এবং তরুণ বোধ করার পাশাপাশি ব্যস্ত দৈনিক জীবন থেকে জমে থাকা চাপকেও মুক্তি দেয়। বিশেষজ্ঞরা এক হাজার পুরুষ এবং মহিলা স্বেচ্ছাসেবীর জড়িত একটি গবেষণা চালান conduct
অ্যালকোহল এবং পাস্তা ভাল ত্বকের শত্রু
এটি কেবল কিশোর-কিশোরীদের নয় যাদের ত্বকে সমস্যা রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, বিরক্তিকর pimples এবং ব্রণ, মুখ এবং শরীরের ত্বকে গা dark় দাগের দিকে পরিচালিত করে, 20, 30 থেকে 40 বছর বয়সী বহু পুরুষ এবং মহিলার সাথে থাকে। চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে, একজন ব্যক্তির বয়স এমন একটি কারণ যা বিরক্তিকর কমডোনস এবং পিম্পলগুলির উপস্থিতি নির্ধারণ করে তবে এটি প্রধান কারণ নয়। মানব দেহ ও মুখকে হুমকিরূপিত চারটি মূল কারণ রয়েছে - অযৌক্তিক পুষ্টি এবং হঠাৎ ওজন হ্রাস, শরীরে টক্সিন, নেতিবাচক আবেগ এবং সমস্যার
অলৌকিকভাবে ডিকোশন যা দিয়ে জ্লাতকা ডিমিট্রোভা আকার ধারণ করে
জ্লাতকা দিমিত্রোভা উত্তরাধিকারী হওয়ার এক বছরেরও কম সময় কেটে গেছে এবং এখন পর্যন্ত স্পষ্টভাবে জানা যায়নি যে তিনি কখনই জন্মগ্রহণ করেছিলেন। নাটকটি একটি হত্যাকারী দেহটি প্রদর্শন করে এবং তার ভক্তরা ভাবছেন যে কীভাবে তিনি তার গর্ভাবস্থায় এত তাড়াতাড়ি তিনি যে রিংগুলি পরেছিলেন তা থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে পেরেছিলেন। গুজব অনুসারে, মডেলটির তার ওজন হ্রাসের অনেকটা অলৌকিক পানীয়ের কাছে .