2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
সারা, 42, দাবি করেন যে তিনি দিনে 3 লিটার জল পান করা শুরু করার পরে, তিনি দৃশ্যমানভাবে চাঙ্গা হয়ে উঠলেন।
তিনি যে পরিমাণ জল পান করেছিলেন তার পরিমাণ বাড়ানোর আগে সারা বলেছিলেন যে তিনি দিনে ১ কাপ চা এবং ২ কাপ জল পান করেছিলেন যা শরীরের হাইড্রেশনের জন্য অত্যন্ত অপ্রতুল বলে প্রমাণিত হয়েছিল।
বহু বছর ধরে ব্রিটিশ মহিলা মাথা ব্যথা এবং বদহজমের সমস্যায় ভুগছিলেন।
তিনি যখন কোনও পুষ্টিবিদ এবং নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করেছিলেন, তারা তাকে তার তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দিয়েছিলেন।
সারাহ একটি ব্যক্তিগত পরীক্ষা চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং দিনে 3 লিটার জল পান করা শুরু করার আগে তার ছবি তোলা হয়েছিল।
তিনি বলেছিলেন তার চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনা রয়েছে, তার ত্বকে অনেকগুলি দৃশ্যমান রিঙ্কেল এবং লাল দাগ রয়েছে যা তাকে 10 বছরের বেশি বয়সী করেছে।
তার ত্বকের কোনও জ্বলজ্বল ছিল না এবং তার ঠোঁট শুকনো - শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না পাওয়ার সর্বোত্তম প্রমাণ।
1 মাস পরে, ব্রিটিশ মহিলা আবার ছবি তোলা হয়েছিল। ফলাফলগুলি আশ্চর্যজনক ছিল এবং এটি প্রমাণিত হয়েছে যে 10 লিটার দ্বারা দিনে 3 লিটার জল তাকে পুনর্জীবিত করে।
যুক্তরাজ্যের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দ্বীপের পাঁচ জনের মধ্যে একজন মহিলা প্রতিদিনের পানির প্রস্তাবিত খাবারের চেয়ে কম গ্রহণ করেন।
চিকিত্সকরা বলেছেন যে মানবদেহে প্রতিটি সিস্টেম এবং কাজ পানির উপর নির্ভর করে। এটি কোষগুলিতে পুষ্টি বহন করে, টিস্যুগুলির জন্য একটি আর্দ্র পরিবেশ সরবরাহ করে এবং বিষাক্ততা দূর করে।
যদি কোনও ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান না করে তবে তিনি তার শরীরের কাজগুলি ব্যাহত করে।
চা, কফি, সফট ড্রিঙ্কস এবং ক্যানড জুসের মতো তরল সহ দিনে 1-2 লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই পানীয়গুলি আরও আমাদের দেহকে হাইড্রেট করে।
জল প্রচুর পরিমাণে একবারে গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ এটি শরীরের বিষক্রিয়া হতে পারে, এটি অত্যধিক প্রয়োজনীয় লবণ থেকে বঞ্চিত করে এবং মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা করতে পারে।
সরাসরি গ্রহণের পাশাপাশি, আপনি যথাক্রমে 85% এবং 90% জল ধারণ করে তাজা ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণ করে জল পেতে পারেন।
ফলের মধ্যে, তরমুজ এবং স্ট্রবেরিগুলিতে সর্বাধিক পানির পরিমাণ থাকে এবং শাকসব্জীগুলির মধ্যে - শসা এবং লেটুস থাকে।
প্রস্তাবিত:
Callanetics 10 বছর দ্বারা আমাদের পুনরুজ্জীবিত
যদিও বায়বীয়গুলি অল্প বয়সী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত যারা এক ঘন্টা বা দুই ঘন্টা অক্লান্তভাবে লাফিয়ে যাওয়ার শক্তি রাখে, ক্যালেনেটিক্স এমন মহিলাদের জন্য একটি খেলা যা বয়স্ক বয়সে প্রবেশ করেছে এবং কেবল তাদের পেশীগুলি আকারে রাখা প্রয়োজন। অবশ্যই, ক্যালেনেটিক্স অনুশীলনগুলি সমস্ত বয়সের দ্বারা কোনও সমস্যা ছাড়াই করা যেতে পারে - কোনও বিধিনিষেধ নেই। একমাত্র শর্ত হ'ল জিমের মসৃণ জিমন্যাস্টিকগুলিতে সম্পূর্ণরূপে লিপ্ত হওয়া এবং এটি উপভোগ করা। ক্যালেনেটিকসের স্রষ্টা হলেন আমেরিকান কাল
রাসায়নিক খোসা আপনাকে বেশ কয়েক বছর ধরে পুনরুজ্জীবিত করে
বছরগুলি অতিক্রান্ত হওয়ার পরে আমাদের ত্বকের উপস্থিতি স্পষ্টভাবে দেখায়, তবে যদিও আমরা বয়সের সঞ্চারের সাথে লড়াই করতে পারি না, আমরা আমাদের ত্বককে প্রকৃতির চেয়ে কম বয়স্ক করে তুলতে পারি। রাসায়নিক খোসা আপনার ত্বকের অবস্থা সম্পূর্ণরূপে নবায়ন করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি। এটি চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা বহুল ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি, কারণ এটি প্রসাধনী শল্যচিকিত্সার মতো ব্যয়বহুল নয়। এই ধরণের খোসাটি একটি অ-সার্জিকাল ম্যানিপুলেশন যাতে ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরগুলি বিভিন্ন অ্যাসিড দি
কীভাবে একজন মহিলাকে মুগ্ধ করবেন?
আজকের দিনে মানুষের সম্পর্ক অতীতের চেয়ে অনেক আলাদা। তারা যেভাবে যোগাযোগ করে, যেভাবে তারা তাদের অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ করে, কয়েক বছর আগে থেকে তাদের থেকে মূলত পরিবর্তিত হয়। অতীতে পুরুষরা সর্বদা তাদের পছন্দমতো মহিলাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করেছিল। তবে কেবল তাকে বলার জন্য এবং ভবিষ্যতের পদক্ষেপের জন্য তার পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করা নয়, বরং চেষ্টা করার জন্য। পুরুষরা নির্বাচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলেছিল, তার ফুল দিয়েছিল, প্রেমের চিঠি লিখেছিল, তাকে সৌজন্য দিয়েছে, তাকে ব
আপনার প্রিয় পানীয় দ্বারা মহিলা চরিত্রটি অনুমান করুন
কোনও মহিলা কী পছন্দ করে বা অপছন্দ করে, কী উপার্জন করতে পারে এবং কী সে সম্পর্কে যত্নশীল তা কেবল তখনই বুঝতে পারবেন যে তার প্রিয় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়টি কী। মদ মহিলারা যারা মদ পছন্দ করেন তারা আত্মবিশ্বাসী এবং বুদ্ধিমান। তারা একটি দুর্দান্ত সাধারণ সংস্কৃতি এবং অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাদের মনোযোগ জেতা সহজ নয়, তবে তারা যদি আপনার প্রেমে পড়ে যায় তবে তারা একসাথে থাকার জন্য সমস্ত কিছু চালিয়ে যাবে। মহিলারা যারা মদ পছন্দ করেন তারা অত্যন্ত কোমল এবং তাদেরকে সবচেয়
একজন মিলিয়নেয়ার, একজন ফুটবল কিংবদন্তি এবং একজন রাজপুত্র ভিআইপি ভাইয়ের প্রবেশ করে
যদিও ভিআইপি ভাইয়ের নির্মাতারা হঠকারীভাবে গোপন রাখছেন কোন তারকা এই শোতে যোগ দেবেন, তারার রুমমেটদের কিছু নাম মিডিয়াতে ফাঁস হয়েছে। সূত্রগুলি দাবি করেছে যে একটি বড় শীর্ষ মডেল, কিছু বিখ্যাত বুলগেরিয়ান অ্যাথলেট, একজন সক্রিয় রাজনীতিবিদ এবং একজন সত্যিকারের যুবরাজ বিগ ব্রাদারের বাড়িতে প্রবেশ করবেন। পর্ন তারকা চিচোলিনা, ফুটবল কিংবদন্তি হিস্টো স্টোইককোভ এবং দিমিতর পেনেভ এবং র্যাপার মিশো শামারার নামগুলি সংযুক্ত রয়েছে। রুমমেটের মধ্যে বুলগেরিয়ার অন্যতম বিখ্যাত তারকা