পানীয় জল 10 বছর দ্বারা একজন মহিলাকে পুনরুজ্জীবিত করেছে

ভিডিও: পানীয় জল 10 বছর দ্বারা একজন মহিলাকে পুনরুজ্জীবিত করেছে

ভিডিও: পানীয় জল 10 বছর দ্বারা একজন মহিলাকে পুনরুজ্জীবিত করেছে
ভিডিও: খবরের জেরে স্কুলে পানীয় জলের সমস্যা সমাধান হওয়ায় খুশি জগাইবাড়ি স্কুল কর্তৃপক্ষ সহ এলাকাবাসী। 2024, মার্চ
পানীয় জল 10 বছর দ্বারা একজন মহিলাকে পুনরুজ্জীবিত করেছে
পানীয় জল 10 বছর দ্বারা একজন মহিলাকে পুনরুজ্জীবিত করেছে
Anonim

সারা, 42, দাবি করেন যে তিনি দিনে 3 লিটার জল পান করা শুরু করার পরে, তিনি দৃশ্যমানভাবে চাঙ্গা হয়ে উঠলেন।

তিনি যে পরিমাণ জল পান করেছিলেন তার পরিমাণ বাড়ানোর আগে সারা বলেছিলেন যে তিনি দিনে ১ কাপ চা এবং ২ কাপ জল পান করেছিলেন যা শরীরের হাইড্রেশনের জন্য অত্যন্ত অপ্রতুল বলে প্রমাণিত হয়েছিল।

বহু বছর ধরে ব্রিটিশ মহিলা মাথা ব্যথা এবং বদহজমের সমস্যায় ভুগছিলেন।

পানি পান করি
পানি পান করি

তিনি যখন কোনও পুষ্টিবিদ এবং নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করেছিলেন, তারা তাকে তার তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দিয়েছিলেন।

সারাহ একটি ব্যক্তিগত পরীক্ষা চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং দিনে 3 লিটার জল পান করা শুরু করার আগে তার ছবি তোলা হয়েছিল।

তিনি বলেছিলেন তার চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনা রয়েছে, তার ত্বকে অনেকগুলি দৃশ্যমান রিঙ্কেল এবং লাল দাগ রয়েছে যা তাকে 10 বছরের বেশি বয়সী করেছে।

তার ত্বকের কোনও জ্বলজ্বল ছিল না এবং তার ঠোঁট শুকনো - শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না পাওয়ার সর্বোত্তম প্রমাণ।

1 মাস পরে, ব্রিটিশ মহিলা আবার ছবি তোলা হয়েছিল। ফলাফলগুলি আশ্চর্যজনক ছিল এবং এটি প্রমাণিত হয়েছে যে 10 লিটার দ্বারা দিনে 3 লিটার জল তাকে পুনর্জীবিত করে।

যুক্তরাজ্যের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দ্বীপের পাঁচ জনের মধ্যে একজন মহিলা প্রতিদিনের পানির প্রস্তাবিত খাবারের চেয়ে কম গ্রহণ করেন।

জলের উপকারিতা
জলের উপকারিতা

চিকিত্সকরা বলেছেন যে মানবদেহে প্রতিটি সিস্টেম এবং কাজ পানির উপর নির্ভর করে। এটি কোষগুলিতে পুষ্টি বহন করে, টিস্যুগুলির জন্য একটি আর্দ্র পরিবেশ সরবরাহ করে এবং বিষাক্ততা দূর করে।

যদি কোনও ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান না করে তবে তিনি তার শরীরের কাজগুলি ব্যাহত করে।

চা, কফি, সফট ড্রিঙ্কস এবং ক্যানড জুসের মতো তরল সহ দিনে 1-2 লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই পানীয়গুলি আরও আমাদের দেহকে হাইড্রেট করে।

জল প্রচুর পরিমাণে একবারে গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ এটি শরীরের বিষক্রিয়া হতে পারে, এটি অত্যধিক প্রয়োজনীয় লবণ থেকে বঞ্চিত করে এবং মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা করতে পারে।

সরাসরি গ্রহণের পাশাপাশি, আপনি যথাক্রমে 85% এবং 90% জল ধারণ করে তাজা ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণ করে জল পেতে পারেন।

ফলের মধ্যে, তরমুজ এবং স্ট্রবেরিগুলিতে সর্বাধিক পানির পরিমাণ থাকে এবং শাকসব্জীগুলির মধ্যে - শসা এবং লেটুস থাকে।

প্রস্তাবিত: