2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
পরিষ্কার এবং সুন্দর ত্বক থাকতে আমাদের অবশ্যই এটি বজায় রাখতে হবে। কিছু খুশি মহিলা আছেন যারা তাদের মুখের বিশেষ যত্ন নেন না, তবে তারা এখনও নিখুঁত দেখায়। প্রত্যেকেরই নিজের ত্বকের অসাধারণ যত্ন নেওয়া দরকার। এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে সুন্দর এবং উজ্জ্বল ত্বকে "হত্যা" করে এবং এর পরিবর্তে শুকনো এবং ফ্যাকাশে ত্বক উপস্থিত হয়।
1. মুখের জন্য ভুল পণ্য - একটি পরিষ্কার মুখের অন্যতম বৃহত্তম শত্রু ক্রিম যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত নয় not আপনার তৈলাক্ত, সাধারণ বা শুষ্ক ত্বক আছে কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং কেবলমাত্র সেই পণ্যগুলি আপনার পক্ষে সেরা are একইভাবে ক্রিমের সাথে সমস্যাটি রয়েছে যার শিলালিপি + 25, + 40 ইত্যাদি রয়েছে have তারা কেবল সেই মহিলাদের জন্য উপযুক্ত যারা সত্যই সেই বয়সী।
2. সম্পূর্ণ বিশ্রাম এবং ঘুমের অভাব - বিশ্রাম করুন এবং একটি ভাল রাতের ঘুম অবহেলা করবেন না।
৩. বাতাস এবং সূর্যের এক্সপোজার - মুখের ত্বক সম্পূর্ণ সুরক্ষা হতে পারে না, তবে কমপক্ষে আমরা গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় উপযুক্ত মলম দিয়ে এটি করার চেষ্টা করতে পারি।
৪. ফেসিয়াল ক্লিনজিং - যে কোনও স্ব-সম্মানিত মহিলার পক্ষে বিছানার আগের রাতে মুখ পরিষ্কার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অনেক বা সামান্য মেকআপ থাকুক না কেন, এটি এমন একটি পদ্ধতি যা অভ্যাসে পরিণত হওয়া উচিত এবং অবহেলা করা উচিত নয়।
৫. টয়লেট সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন - শুধুমাত্র অভিযুক্ত প্রসাধনী দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
Water. জলের অভাব - ডিহাইড্রেশন সরাসরি ত্রুটিযুক্ত ত্বকের সাথে সম্পর্কিত।
Smoking. ধূমপান - এর চেয়ে কম বেশি মন্তব্য করা বিষয়ই কমই আছে। এতে অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই - সিগারেটগুলি আমাদের মধ্যে আমাদের ত্বকের অন্য কোনও ক্ষতি করে।
৮. জাঙ্ক ফুড - কোনও আধা-সমাপ্ত বা প্যাকেজজাত খাবার এড়াতে চেষ্টা করুন। এখন বসন্ত, আপনি নিরাপদে আরও বেশি শাকসবজি এবং ফল খেতে পারেন।
9. খেলাধুলার অভাব - যদি আপনার খেলাধুলার জন্য সপ্তাহের সময় পর্যাপ্ত সময় না থাকে তবে কমপক্ষে প্রতিদিন একটি ছোট পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
10. অত্যধিক চাপ - এড়িয়ে চলুন, এটি আমাদের দেহের বেশিরভাগ সিস্টেমে হস্তক্ষেপ করে।
প্রস্তাবিত:
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড রিঙ্কেলগুলি মেরে ফেলে
আপনার বয়স অগ্রসর হয় এবং আয়নাতে আপনার প্রতিবিম্ব আপনাকে একের পর এক দেখা দেয় এমন কুঁচকির কারণে আপনাকে আরও বেশি ক্রুদ্ধ করতে শুরু করে। তারা হাজির হয় কেন? আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বকের কোলাজেনও হ্রাস পায়। হাইড্রেশন। যখন উভয় উপস্থিত থাকে, এটি সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলির উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে, যা ত্বক ধীরে ধীরে "
বাড়ির বাড়ির গাছপালা স্ট্রেস মেরে ফেলে
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার অফিসে চাপ আরও আসছে, তবে আপনাকে এ থেকে বাঁচানোর একটি প্রতিকার রয়েছে। নিকটতম ফুলের দোকান বন্ধ করুন এবং আপনার বাড়িতে লাগান। টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে আপনার বাসা যখন পূর্ণ থাকে ফুল , চাপ তার সীমা ছাড়িয়ে যায়। অভ্যন্তরের অংশ হওয়া ছাড়াও ফুল আমাদের মনোরোগের চিকিত্সক হিসাবেও কাজ করতে পারে। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে বাড়ির উদ্ভিদগুলি মানসিক চাপ উপশম করতে সহায়তা করে। এগুলি সমস্যা সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে,
টমেটো বড়ি রিঙ্কেল মেরে ফেলে
খাদ্য জায়ান্ট নেসলে এবং বৃহত্তম কসমেটিক সংস্থা ল'রিয়াল ত্বকের বৃদ্ধির গতি কমিয়ে দেয় এমন একটি অনন্য বড়ি তৈরির জন্য বাহিনীতে যোগ দিয়েছে। টাইমস রিপোর্ট করেছে যে বড়িটি একটি সত্যিকারের বিপ্লব ঘটাতে পারে, এটি একটি ক্যান্ডির আকার। নতুন পণ্যটি তৈরি করার সময় নেসলে এবং লোরিয়ালের বিশেষজ্ঞরা টমেটো থেকে একটি উপাদান ব্যবহার করেছিলেন। এর সাহায্যে নতুন ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত হয় এবং পুরাতনগুলি পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা পায়। কিভাবে কাজ করে?
গাঁজা টিউমার মেরে ফেলে
ড্রাগকোটিক গাঁজা ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলতে পারে কারণ এটিতে টেট্রাহাইড্রোকানবিনোল নামক উপাদান রয়েছে। উপাদানটি ক্যান্সার বিরোধী থেরাপির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, লিখেছেন ব্রিটিশ ম্যাগাজিন মেডিকেল নিউজ টুডে। গাঁজার অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি টিউমার কোষগুলির বৃদ্ধি ধীর করতে পারে। ২০০৯ সালে, ইতিমধ্যে একটি অনুরূপ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল - তারপরে বিশেষজ্ঞরা মস্তিষ্কের ক্যান্সারে যৌগের প্রভাব সম্পর্কে পরীক্ষা করেছিলেন। শেষ ফলাফলটি দেখিয়েছিল যে যৌগটি টিউমারে কোষের মৃত্য
সাদা থেকে ব্লাশিং চুলকে মেরে ফেলে
Blondes এর অপ্রতিরোধ্যতা এবং কবজ অস্বীকার করা যাবে না। একটি নিখুঁত স্বর্ণকেশী চুলের ছায়া সমস্ত পুরুষের চোখ এটি প্রশংসা করতে সক্ষম। তবে আপনি কী দামে পছন্দসই চুলের স্টাইল "এ লা পামেলা অ্যান্ডারসন" পাবেন? আজও, কসমেটিকস শিল্পে যখন প্রতিটি সমস্যার সমাধান হয়, তখন অনেক কসমেটিক সংস্থার জন্য লজ্জা হ'ল অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ। যদিও পুনঃস্থাপনকারী এবং মৃদু চুলের বর্ণের বিজ্ঞাপন ক্রমবর্ধমান, বাদামী চুলের স্বর্ণকেশীতে রূপান্তরকরণ তার শক্তির জন্য অনেক ক্ষতিগুলি আড়াল করে চলেছে।