কী সুন্দর ত্বককে মেরে ফেলে

ভিডিও: কী সুন্দর ত্বককে মেরে ফেলে

ভিডিও: কী সুন্দর ত্বককে মেরে ফেলে
ভিডিও: ত্বকের ভয়ংকর ক্ষতি করে যে ১০টি উপাদান ||10 ingredients that cause terrible damage to the skin 2024, মার্চ
কী সুন্দর ত্বককে মেরে ফেলে
কী সুন্দর ত্বককে মেরে ফেলে
Anonim

পরিষ্কার এবং সুন্দর ত্বক থাকতে আমাদের অবশ্যই এটি বজায় রাখতে হবে। কিছু খুশি মহিলা আছেন যারা তাদের মুখের বিশেষ যত্ন নেন না, তবে তারা এখনও নিখুঁত দেখায়। প্রত্যেকেরই নিজের ত্বকের অসাধারণ যত্ন নেওয়া দরকার। এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে সুন্দর এবং উজ্জ্বল ত্বকে "হত্যা" করে এবং এর পরিবর্তে শুকনো এবং ফ্যাকাশে ত্বক উপস্থিত হয়।

1. মুখের জন্য ভুল পণ্য - একটি পরিষ্কার মুখের অন্যতম বৃহত্তম শত্রু ক্রিম যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত নয় not আপনার তৈলাক্ত, সাধারণ বা শুষ্ক ত্বক আছে কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং কেবলমাত্র সেই পণ্যগুলি আপনার পক্ষে সেরা are একইভাবে ক্রিমের সাথে সমস্যাটি রয়েছে যার শিলালিপি + 25, + 40 ইত্যাদি রয়েছে have তারা কেবল সেই মহিলাদের জন্য উপযুক্ত যারা সত্যই সেই বয়সী।

মেকআপ
মেকআপ

2. সম্পূর্ণ বিশ্রাম এবং ঘুমের অভাব - বিশ্রাম করুন এবং একটি ভাল রাতের ঘুম অবহেলা করবেন না।

৩. বাতাস এবং সূর্যের এক্সপোজার - মুখের ত্বক সম্পূর্ণ সুরক্ষা হতে পারে না, তবে কমপক্ষে আমরা গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় উপযুক্ত মলম দিয়ে এটি করার চেষ্টা করতে পারি।

চামড়া
চামড়া

৪. ফেসিয়াল ক্লিনজিং - যে কোনও স্ব-সম্মানিত মহিলার পক্ষে বিছানার আগের রাতে মুখ পরিষ্কার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অনেক বা সামান্য মেকআপ থাকুক না কেন, এটি এমন একটি পদ্ধতি যা অভ্যাসে পরিণত হওয়া উচিত এবং অবহেলা করা উচিত নয়।

৫. টয়লেট সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন - শুধুমাত্র অভিযুক্ত প্রসাধনী দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

Water. জলের অভাব - ডিহাইড্রেশন সরাসরি ত্রুটিযুক্ত ত্বকের সাথে সম্পর্কিত।

Smoking. ধূমপান - এর চেয়ে কম বেশি মন্তব্য করা বিষয়ই কমই আছে। এতে অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই - সিগারেটগুলি আমাদের মধ্যে আমাদের ত্বকের অন্য কোনও ক্ষতি করে।

৮. জাঙ্ক ফুড - কোনও আধা-সমাপ্ত বা প্যাকেজজাত খাবার এড়াতে চেষ্টা করুন। এখন বসন্ত, আপনি নিরাপদে আরও বেশি শাকসবজি এবং ফল খেতে পারেন।

9. খেলাধুলার অভাব - যদি আপনার খেলাধুলার জন্য সপ্তাহের সময় পর্যাপ্ত সময় না থাকে তবে কমপক্ষে প্রতিদিন একটি ছোট পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন।

10. অত্যধিক চাপ - এড়িয়ে চলুন, এটি আমাদের দেহের বেশিরভাগ সিস্টেমে হস্তক্ষেপ করে।

প্রস্তাবিত: