সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের সপ্তাহে ৮ ঘন্টা কাজ করতে হবে

ভিডিও: সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের সপ্তাহে ৮ ঘন্টা কাজ করতে হবে

ভিডিও: সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের সপ্তাহে ৮ ঘন্টা কাজ করতে হবে
ভিডিও: মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও খেয়াল রাখতে হবে সুস্থ থাকতে গেলে 2024, মার্চ
সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের সপ্তাহে ৮ ঘন্টা কাজ করতে হবে
সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের সপ্তাহে ৮ ঘন্টা কাজ করতে হবে
Anonim

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার তীব্র বিকাশ এবং আমাদের দ্রুত বিকাশমান প্রযুক্তিগত সমাজে বহু ক্রিয়াকলাপের রোবোটাইজেশন আশঙ্কা জাগিয়ে তুলেছে যে অদূর ভবিষ্যতে অনেক লোক শ্রম বাজারের বাইরে চলে যাবে। মেশিনগুলি আরও বেশি সংখ্যক শ্রমিককে প্রতিস্থাপন করবে, কিন্তু এই পরিবর্তনটি কীভাবে কাজের বয়সের লোকগুলিকে প্রভাব ফেলবে, তাদের নিজস্ব সন্ধানের সুযোগ ছাড়াই ছেড়ে যায় কর্মক্ষেত্র?

মনোবিজ্ঞানীরা হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে কাজের অভাব ব্যক্তির উপর চূড়ান্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, উভয়ই সামাজিক মর্যাদা এবং ব্যক্তিগত কল্যাণে এবং সক্রিয় বয়সে মানুষের আত্ম-সম্মান এবং আত্ম-সম্মান উভয় ক্ষেত্রেই।

বিভিন্ন ক্ষেত্রে অনেক বিজ্ঞানীর গবেষণা কাজ আধুনিক মানুষকে ডোজ করতে দেয় - ভিটামিন থেকে শুরু করে ঘুমের সময় পর্যন্ত।

এখনও অবধি, কত দিন ধরে বেতন দেওয়া কাজ দরকার তা নিয়ে প্রশ্ন নেই মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখে স্বতন্ত্র।

এই বাদটি কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞানীরা, পাশাপাশি সালফোর্ডের তাদের সহকর্মীরাও লক্ষ্য করেছিলেন, যারা আরও একটি প্রক্রিয়া স্বয়ংক্রিয়করণের মাধ্যমে কর্মঘণ্টনের ব্যাপক হ্রাস হওয়ার সম্ভাবনা এবং মানব স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, যেমন একটি গবেষণা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের মতে, কার্যদিবসের সর্বোত্তম দৈর্ঘ্য মাত্র 8 ঘন্টা। এই ধরনের কাজের ছন্দ সহ, শিশুদের কাজ না করার বা বড় করার তুলনায় মানসিক সমস্যাগুলি 30 শতাংশ কমে যায়। একই সাথে এটি প্রতিষ্ঠিত হয় না মানসিক সাস্থ্য কাজের সময় বাড়লে উন্নতি করতে হবে।

কাজ
কাজ

জরিপের তথ্য 2009 সালে শুরু করে 9 বছর ধরে সংগ্রহ করা হয়েছিল। গবেষণায়,000০,০০০ ব্রিটিশ নাগরিককে কভার করা হয়েছিল যারা পরীক্ষা করা হয়েছিল যে কীভাবে কাজের সময় পরিবর্তনের ফলে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং জীবন উপভোগ করা যায়।

এই সমস্ত বিস্ময়কর ফলাফলের পরিপ্রেক্ষিতে, সমাজবিজ্ঞানী এবং মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে সমস্যার সমাধান অবশ্যই পূর্ণ-সময়ের কাজের বর্তমান ধারণাগুলি পুনর্বিবেচনার দিক হতে হবে।

প্রতি সপ্তাহে কর্মসংস্থান খুব দ্রুত হ্রাস পেলেও কর্মরত বয়সের প্রতিটি ব্যক্তি কাজ করার সুযোগটি গ্রহণ করতে পারে এমনভাবে কয়েক ঘন্টা প্রদত্ত চাকরি বিতরণ করা উচিত।

অন্যান্য বিকল্পগুলি পাওয়া যায়, যেমন পাঁচ দিনের কাজের সপ্তাহের সাথে সাদৃশ্য অনুসারে পাঁচ দিনের সপ্তাহান্তে। আরেকটি বিকল্প হ'ল দিনে দুই ঘন্টা কাজ করা এবং বার্ষিক ছুটি বেশ কয়েক মাস ধরে চলে।

প্রস্তাবিত: