2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
এটি বেশিরভাগ লোকের একটি ভুল ধারণা শীতের হতাশা পরিবর্তনশীল আবহাওয়া এবং ঠান্ডা সঙ্গে জড়িত। আসলে এটি সূর্যের অভাবজনিত কারণে ঘটে।
সূর্যের আলোর অভাব মানুষের দুর্বলতা, তন্দ্রা এবং বিরক্তির কারণ হিসাবে দেখানো হয়েছে। কারও কিছু করার ইচ্ছা নেই, কেউ বের হয় না এবং কিছুই তাকে খুশি করে না। মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
শীতের হতাশা এটি খুব কৃপণ - এটি অনেক রোগের কারণ হতে পারে। হতাশা একজন ব্যক্তিকে বেঁচে থাকতে বঞ্চিত করে।
আমাদের অবস্থার গোপনীয়তা হ'ল সূর্যের রশ্মির প্রভাবে মানব দেহে হরমোন সেরোটোনিন তৈরি হয়। এই হরমোনটির অভাবে, অসুস্থ হওয়ার এবং বিশ্বের সবচেয়ে সুখী হওয়ার ইচ্ছা রয়েছে।
আমাদের সমস্যাটিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় এবং মনে করা উচিত যে সূর্য কখন ফিরে আসবে, ভাল মেজাজ ফিরে আসবে। মৌসুম নির্বিশেষে আমাদের পুরো বছর বেঁচে থাকতে হবে। হতাশার অবস্থায় আমরা জীবনের মূল্যবান মুহূর্তগুলি মিস করি।
জন্য শীতের হতাশা মোকাবেলা করতে, আমাদের অবশ্যই উপযুক্ত উপায় নির্বাচন করতে হবে। আমাদের যদি পর্যাপ্ত আলো না থাকে তবে আমাদের আরও বেশি হওয়া দরকার। কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে, আমরা যেখানেই থাকি না কেন, আমাদের আলো জ্বালানো দরকার। আপনি ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই লাইটগুলি চালু করুন যাতে সারা দিন আপনার সাথে আলো থাকে।
জোর দিন উজ্জ্বল রং । সমস্ত গা dark় এবং বিরক্তিকর রঙ ভুলে যান। শুধু পোশাক উজ্জ্বল রঙের কাপড় । আপনার বিছানার লিনেনটি উজ্জ্বল হওয়া উচিত, হালকা টোন নয়। আপনার বাড়ির কৃত্রিম ফুল দিয়ে ভরাট করুন এবং এগুলি রঙিন ফুলদানিতে রাখুন। সিট্রাস ফল বেশি খান।
ঘরের ঘ্রাণ। আপনার জন্য সবচেয়ে মনোরম সুগন্ধি চয়ন করুন। ঠান্ডা এবং খারাপ আবহাওয়া থেকে ভয় পাবেন না। প্রতিটি ক্ষেত্রে ইতিবাচক সন্ধান করুন।
পদচারণা বৃদ্ধি করুন - যদি সম্ভব হয় তবে কাজের পথে হাঁটুন। তাজা বাতাস শ্বাস নিন এবং ক্রমাগত নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে জীবনটি দুর্দান্ত।
ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ভাল মেজাজ আপনাকে সহজেই এবং দ্রুত হতাশার হাত থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে এবং আপনি যখন এটির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের গোপনীয়তাটি জানেন, তখন আপনি সর্দি লাগা নিয়ে আর চিন্তিত হবেন না।
প্রস্তাবিত:
আমরা নীল রঙের ছেলেদের এবং গোলাপি রঙের মেয়েদের পোশাক কেন দেব?
আজকাল খুব কমই এমন একজন মা আছেন যে ভাবেন না যে পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাভাবিক জিনিস হ'ল তার ছোট মেয়েটিকে গোলাপি রঙের পোশাক এবং তার ছোট ছেলেকে নীল পোশাক পরানো। তবে কীভাবে বোঝা গেল যে একটি রঙ মহিলা এবং অন্য পুরুষটির উত্স? 1868 সালে, লুই মে অলকটের সেরা বিক্রয়কারী লিটল উইমেন প্রকাশিত হয়েছিল। এটি প্রথমে নীল এবং গোলাপী উদ্দেশ্য উল্লেখ করে, লিখেছেন দারিকনিউজ। ফ্রান্সে যেমন ঘটেছিল নায়িকা অ্যামি দুটি বাচ্চার হাতে মেয়েটির জন্য একটি গোলাপী ফিতা এবং ছেলের জন্য একটি নীল রঙের ফিতা রাখেন।
সুসংবাদ: আল্হাইমারগুলি ভার্চুয়াল পরীক্ষার সাথে সাথে শনাক্ত করা হয়
আলঝেইমার রোগ 65 বছরের বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে একটি সাধারণ। এটি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে এবং ধীরে ধীরে মারাত্মক ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়। শর্ত হ্রাস করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে তবে এখনও পর্যন্ত এটির জন্য কোনও নিরাময়ের সন্ধান পাওয়া যায়নি। জার্মান নিউরোলজিস্টরা বলছেন যে তারা এমন একটি প্রোগ্রাম তৈরি করতে পেরেছেন যা আলঝেইমার দশকের দশকের আগে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে। এটি ভার্চুয়াল গোলকধাঁধা যা মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কোষগুলির কার্যকারিতা পরীক্ষা করে। ভার্চুয়াল
জাফরান এবং জিরা চা হতাশা এবং অসুস্থতার সাথে লড়াই করে
বিশ্বের সবচেয়ে ব্যয়বহুল মশলা জাফরান কেবল তার অনন্য গন্ধের জন্যই নয়, এর বৈশিষ্ট্যগুলি হতাশাকে দূরে সরিয়ে রাখার জন্যও পরিচিত। এটি হতাশা থেকে মুক্তি দেয় কারণ এটি সুখের হরমোন সেরোটোনিন তৈরিতে সহায়তা করে। পাঁচ বা ছয়টি স্টিমেন নিন এবং তাদের উপরে একটি চা কাপ গরম জল pourালুন। কোনও ক্ষেত্রেই ফুটন্ত জল ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি জাফরান চায়ের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে আক্ষরিক অর্থে ধ্বংস করবে। একদিনের জন্য দু'একটি চুম্বনে সুগন্ধযুক্ত পানীয় পান করুন। মনে রাখবেন যে এই জাতীয় চা
এই শীতে সাদা বা হলুদ রঙের আনুষাঙ্গিক সহ নীল রঙের পোশাকের উপর বাজি ধরুন
ফ্যাশনের শেষ সপ্তাহে দেখানো হয়েছিল যে এই শীতে আমাদের পোশাকের উজ্জ্বল রঙগুলিতে বাজি দেওয়া উচিত। এই মরসুমের সর্বাধিক জনপ্রিয় ছায়া গো হিসাবে, ডিজাইনাররা বেগুনি, পান্না নীল এবং কমলা দেখিয়েছেন। পান্না সবুজ রঙের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সুন্দর ছায়া beautiful এটি ভারসাম্য, সম্প্রীতির প্রতীক এবং শান্ত হওয়ার শক্তি বলে মনে করা হয়, এজন্যই বাচ্চাদের ঘরের অভ্যন্তরে রঙ প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। পান্না টোনটি ক্যারামেল, লাল, হলুদ এবং নরম গোলাপী রঙের পোশাক এবং আনুষাঙ্গিকগুলির সাথে ভালভাব
মৌসুমী হতাশার সাথে ক্যালোরি আনন্দের সাথে চিকিত্সা করা হয়
শীতের অন্ধকারের দিনে বেশিরভাগ লোকের মধ্যে হতাশার বিকাশ থাকে। এ কারণেই তারা যখন তাদের অ্যালার্ম ঘড়িটি বেজে যায় তখন তারা জেগে উঠতে অস্বীকার করে এবং যখন তারা কাজে যায়, তারা গ্রহের সবচেয়ে কৃপণ প্রাণী বলে মনে হয়। এটি মনে হয় যে তাদের ব্যাটারিগুলি জরুরিভাবে রিচার্জ করা দরকার। এ কারণেই তাদের পৃথিবী ধূসর দেখাচ্ছে। Immতু হতাশা অত্যন্ত বিপজ্জনক কারণ এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে। এটি কারণহীন দু: