2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
কোনও ব্যক্তির যৌনজীবন বিঘ্নিত হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। এগুলি স্ট্রেস, অফিসে দীর্ঘ সময়, ভ্রমণ এবং কিছু ationsষধ হতে পারে। এই সমস্ত কারণগুলি আপনার ক্ষমতা এবং প্রেমের যত্নের জন্য আকাঙ্ক্ষা নষ্ট করতে পারে।
যৌন ব্যাধি তাদের সাথে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উভয়ই সমস্যা নিয়ে আসে।
প্রথমে আপনি উদ্বিগ্ন এবং স্ট্রেস বোধ করতে পারেন। সেক্স মানুষকে বাষ্প বন্ধ করতে সহায়তা করে। গবেষণায় দেখা যায় যে নিয়মিত যৌনজীবন নেই এমন লোকদের হতাশার 45% বেশি থাকে। সেক্সের সময় মস্তিষ্ক সংবেদনশীল রাসায়নিক যেমন এন্ডোরফিনস এবং অক্সিটোসিন প্রকাশ করে যা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ বোধ করতে সহায়তা করে।
এটি সত্য যে কম লিঙ্গ জীবাণুগুলির সংস্পর্শ এবং কিছু বিপজ্জনক রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, তবে এটি আপনাকে এর বহু সুবিধা উপকার থেকে আটকাবে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বিছানা বিশ্রামটি প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। যেসব লোকেরা খুব কম সময় বা কখনই যৌন মিলন করেনি তাদের তুলনায় সপ্তাহে কমপক্ষে দু'জন যৌন মিলনের ক্ষেত্রে ইমিউনোগ্লোবুলিন এ (আইজিএ) প্রায় 30% বৃদ্ধি পায়। আইজিএ হ'ল একটি প্রোটিন যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এটি ভাইরাসের বিরুদ্ধে দেহের প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন।
যৌন মিলনে অনীহা আপনার সুখ, ঘনিষ্ঠতা এবং সুরক্ষা প্রভাবিত করতে পারে। যৌনজীবনের অভাব অক্সিটোসিনের মাত্রা হ্রাস করে, যা মস্তিষ্কের ভারসাম্য এবং সঠিক কার্যকারিতা বজায় রাখে। এটি অদূর ভবিষ্যতে নিরাপত্তাহীনতা, হতাশা এবং জ্বালা হতে পারে এবং দূরবর্তী ভবিষ্যতে এমনকি ডিমেনশিয়া এবং আলঝাইমারকেও হতে পারে।
বিকৃত যৌনজীবন অসম্পূর্ণ রক্ত সঞ্চালনের কারণে যোনি প্রাচীর পাতলা হতে পারে। মেনোপজ শুরু হওয়ার পরে, দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে এস্ট্রোজেন উত্পাদন করে না। এটি যোনি অ্যাট্রোফির দিকে পরিচালিত করতে পারে, এমন একটি অবস্থার মধ্যে যোনি প্রাচীরগুলি পাতলা, শুষ্ক এবং ফেটে যাওয়ার ঝুঁকিতে পরিণত হয়। তবে নিয়মিত লিঙ্গ রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে, যা যোনিগুলির দেয়ালগুলি স্বাস্থ্যকর এবং স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে।
পুরুষদের মধ্যে যৌনতার অভাব বিভিন্ন প্রস্টেটের সমস্যা হতে পারে। ইউরোপীয় ইউরোলজি সেন্টার কর্তৃক প্রকাশিত ২০১ 2016 সালের একটি বড় সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পুরুষরা যারা মাসে মাসে কমপক্ষে 21 বার বীর্যপাত করেন তাদের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। অনেকগুলো কারনের একটি? ঘন ঘন শিখরগুলি প্রোস্টেট থেকে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পদার্থগুলি সরাতে পারে এবং টিউমার গঠনে রোধ করতে পারে।
তাই সেক্স ছেড়ে দিবেন না। আপনি যদি একটু ব্যায়াম করার জন্য সময় নেন তবে প্রতিটি খাবারে শাকসবজি খান এবং নিজেকে বিশ্রামের সময় দিন, যৌন সমস্যাগুলি অতীতের একটি বিষয় হতে পারে। তাদের অবহেলা করবেন না। যদি তারা অদৃশ্য না হয় তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
প্রস্তাবিত:
ক্যাফিন কীভাবে আপনার শরীরে প্রভাব ফেলে
যথেষ্ট পরিমাণে চোখ খুলতে এবং দ্রুত কাজ করতে আমরা সকলেই সকলেই সকালের কফির উপর নির্ভর করি। এছাড়াও অনেকগুলি আছেন যারা কার্য দিবসের বিকেলে ফিট এবং জাগ্রত থাকতে টোনিক পানীয়ের উপর নির্ভর করেন। সমীক্ষা অনুসারে, প্রায় 80% প্রাপ্তবয়স্কদের কিছু রূপ থাকে ক্যাফিন প্রতিদিন.
Bodyতুর প্রভাব শরীরে
Theতুগুলি শরীরে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। উষ্ণ মরসুম লিভার এবং পিত্তরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে মানসিক চাপের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের ব্যাধি সৃষ্টি করে। উষ্ণ মাসগুলিতে হজমের রসগুলির উত্পাদন হ্রাস পায়। অতএব, এই মাসগুলিতে দুগ্ধজাতীয় পণ্য, ফলমূল, শাকসবজি এবং শর্করা জাতীয় খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শরীরের তরলগুলির বর্ধিত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। তৃষ্ণার্ত বোধ না করেও আপনার তরল পান করা উচিত। শীত মৌসুমে স্থূল লোকের মধ্যে ঝোঁক এবং বাধা সৃষ্টি হয়। শরীরে সর্দি লাগার সাথে
সেক্স হরমোন কী কী এবং তারা কীভাবে শরীরে প্রভাব ফেলবে?
সেক্স হরমোনগুলি সক্রিয় পদার্থ যা মূলত এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। সেক্স হরমোনের সংশ্লেষণের জন্য কোলেস্টেরল অপরিহার্য। সেক্স হরমোনগুলি হ'ল প্রজনন নিয়ন্ত্রণ, পরিপক্ক ও পুরুষ ও মহিলা যৌন বৈশিষ্ট্য গঠনের জন্য দায়ী। প্রধান পুরুষ সেক্স হরমোনগুলি হ'ল অ্যান্ড্রোস্টেরন, ডিহাইড্রোন্ড্রোস্টেরন, টেস্টোস্টেরন এবং অ্যাড্রেনোস্টেরন, পরবর্তীটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির দায়বদ্ধ। সর্বাধিক জৈবিকভাবে সক্রিয় হ'ল টেস্টোস্টেরন, যার একটি নির্দিষ্ট ডায়াগনস্টিক মান রয়েছে। অন্যদিকে, প
ঘুমের অভাব আপনার যৌনজীবনে প্রভাব ফেলতে পারে
ঘুমের অভাব আপনার যৌনজীবনকে মারাত্মকভাবে নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন যা পর্যাপ্ত ঘুমের আরেকটি সুবিধা এবং এর অভাব থেকে আরেকটি ক্ষতি প্রমাণ করে। গবেষণা দেখায় যে দুর্বল ঘুম বেশি ঘুমের দিকে নিয়ে যায় যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঝুঁকি মানুষের মধ্যে এখানে ঘুম এবং যৌনতার সম্পর্ক রয়েছে। এটি পরিষ্কার যে স্বাস্থ্যকর ঘুমের প্রয়োজনীয় ঘন্টাগুলি দিনে 8 থেকে 10 ঘন্টা হওয়া উচিত। যাইহোক, যখন কোনও কারণে আমরা তাদের সরবরাহ করতে পারি
আশ্চর্যজনক উপায়গুলি যার মাধ্যমে চিনি আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে
মিষ্টি খাবারগুলির স্বাদ গ্রহণ করার একটি কারণ রয়েছে: এগুলিতে চিনি রয়েছে। আমরা জানি যে অত্যধিক পরিশ্রুত চিনি শেষ পর্যন্ত অতিরিক্ত ওজন এবং ক্ষয়ে যাওয়া দাঁতের সাথে সমান। তবে আপনি কি জানেন যে চিনি আপনার শরীরে অন্য অনেক উপায়ে প্রভাব ফেলতে পারে?