2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের গবেষণায় ডায়েট সম্পর্কে কিছু কৌতূহলজনক তথ্য প্রকাশ পেয়েছে, যা এখন পর্যন্ত স্পটলাইটের বাইরে কিছুটা রয়ে গেছে। এক হাজারেরও বেশি স্বেচ্ছাসেবীর সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গড় মহিলা বছরে ২.7 বার ডায়েটিং করে।
দশ জনের মধ্যে মাত্র একজনের মধ্যে, সমীক্ষিত 12% মহিলারা বছরে পাঁচবারের বেশি অনাহারে রিপোর্ট করেছেন। গড় বয়স যেখানে সর্বাধিক নিখুঁত যৌন খাবার সীমাবদ্ধ করা 26 বছর বয়সে old তিন জনের মধ্যে একজন 15 বছর বয়সে পৌঁছানোর অল্প সময়ের মধ্যেই প্রথম ডায়েটটি সম্পন্ন করেছিলেন।
পরিসংখ্যান দেখায় যে, দুর্ভাগ্যক্রমে, মহিলাদের অনাহার ওজন হ্রাস করার খুব কার্যকর উপায় নয়। আশ্চর্যজনকভাবে, ডায়েটে থাকা মহিলাদের এক তৃতীয়াংশ কেবল ওজন হ্রাস করেনি, তবে তাদের ওজনে নতুনকে যুক্ত করেছেন। মহিলাদের ডায়েটের কম দক্ষতার কারণগুলি অনেকগুলি এবং বিভিন্ন।
দশজনের মধ্যে ছয় জনই স্বীকার করেছেন যে তাদের পছন্দের খাবারগুলি সীমাবদ্ধ করা কঠিন এবং ৪২ শতাংশই খেতে পছন্দ করেন। আরও ভাল অনুভব করার জন্য, প্রতিটি তৃতীয় মহিলা হতাশার প্রতিষেধক হিসাবে চকোলেট পৌঁছাতে প্রস্তুত।
সফল ডায়েটের অতিরিক্ত বাধা হ'ল মহিলারা তাদের পরিবারের জন্য খাবার প্রস্তুত করে চলেছেন। সুতরাং, তারা ক্রমাগত প্রলোভনের সংস্পর্শে আসে।
ছোট ছোট প্রলোভন এবং প্রিয় খাবারের গোপন খাওয়া মহিলাদের ডায়েটের কম দক্ষতার মূল কারণ নয়। দেখা যাচ্ছে যে আদর্শ ওজন অনুসরণের ক্ষেত্রে ফেইরার সেক্স কেবল পর্যাপ্ত স্থির থাকে না। ডায়েটের গড় সময়কাল হ'ল 5 সপ্তাহ, 2 দিন এবং 43 মিনিট।
মাত্র 13 শতাংশ মহিলা দীর্ঘ সময় ধরে ডায়েট অনুসরণ করেন। 19% মহিলা ডায়েট শুরু করার পরে এক মাসের মধ্যে হাল ছেড়ে দেন, প্রায় অনেকেই মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে ডায়েট ত্যাগ করেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কোনও ডায়েটের সাফল্যের রহস্য দ্রুত ওজন হ্রাস নয়, যা প্রায়শই বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে, তবে আমাদের জীবনযাত্রায় ছোট ছোট পরিবর্তন করে যা আমাদের শরীর এবং স্বাস্থ্যের জন্য কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
প্রস্তাবিত:
অ্যাঞ্জেলিনা জোলি কী ডায়েট অনুসরণ করে
হলিউড অভিনেত্রীদের মধ্যে অন্যতম আলোচিত অ্যাঞ্জেলিনা জোলি। কেবল সিনেমায়ই সক্রিয় নয়, জোলি একদিকে যেমন অনেক ভক্ত অর্জন করেছেন, অন্যদিকে বিরোধী-অনুরাগী - এমন লোকেরা যারা তার আচরণকে সম্মানজনক বলে মনে করে। তবে আপনি নিজের পছন্দের বা না হোক, আমাদের স্বীকার করতে হবে যে আজকাল হলিউডের অন্যতম সেরা চেহারা অভিনেত্রী জোলি। যাইহোক, 3 বাচ্চা হওয়া সহজ কাজ নয়, বিশেষত যদি আপনি জন্মের পরে এবং প্রায় 38 বছর বয়সে এ জাতীয় চেহারা দেখায়। তাদের পরিসংখ্যান বজায় রাখা সমস্ত জনপ্রিয় ব্যক্তিদ
বিজ্ঞানীরা: কেটো ডায়েট আপনাকে ফ্লু থেকে রক্ষা করতে পারে
বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন ফ্লু থেকে রক্ষা করতে পারে এমন একটি খাদ্য । এখনও পর্যন্ত, এর প্রভাব কেবল ইঁদুরের উপর পরীক্ষা করা হয়েছে। আপনি কি বিষয়ে কথা হয়? সায়েন্স ইমিউনোলজি জার্নালটি একেবারে নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রকাশ করেছে যা আপনার ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেটকে সরিয়ে দেয় এবং প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট গ্রহণ করে। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা । সাম্প্রতিক বছরগুলিতে মাউসকে জনপ্রিয় কেটো ডায়েট খাওয়ানো কিছু প্রতিরোধক কোষকে বাড়িয়ে তোলে যা এই প্রভাবের জন্য দায়ী হতে
আমাদের কি ভিটিলিগোর জন্য একটি ডায়েট অনুসরণ করা উচিত?
ভিটিলিগ সহ প্রত্যেকেরই এটি জানা উচিত: মেলানোসাইটস (রঙ্গক উত্পাদনকারী কোষ), যদি না সেগুলি অপরিবর্তনীয়ভাবে ধ্বংস না করা হয় তবে আপনার ত্বকে রঞ্জকটি পুনরুদ্ধার করতে সর্বদা প্রস্তুত থাকে। আপনার ত্বকের যে জায়গাগুলি এখনও মেলানোসাইটগুলি কাজ করছে তার রঙ পুনরুদ্ধার করতে, আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা (সংবেদনশীল মানসিক চাপ সহ) সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অটোইমিউন রোগের কারণ এবং অটোইমিউন রোগ প্রতিরোধ ও বিপরীত করার প্রাকৃতিক উপায়গুলির কারণে, আপনাকে একটি ডায়ে
অফিসে সাফল্যের সাথে আপনার ডায়েট কীভাবে অনুসরণ করবেন?
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে স্বাস্থ্যকর খাওয়া, মানসিক চাপে পূর্ণ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একটি কল্পকাহিনী। অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য অফিসে কাজ করা পূর্বশর্ত। তবে, যতক্ষণ আপনি এটি খুব চান, আপনি কর্মস্থলে থাকলেও যে কোনও ডায়েট অনুসরণ করতে পারেন। এই হল কিভাবে:
মহিলারা গিটার দিয়ে কোনও পুরুষকে প্রতিহত করতে পারে না
পুরুষরা কী মহিলাদের জন্য অপ্রতিরোধ্য হয়? ফরাসি বিজ্ঞানীদের এক সমীক্ষা অনুসারে এটি গিটার। দেখা যাচ্ছে যে হাতে গিটার রয়েছে এমন পুরুষরা অন্যান্য পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের জন্য অনেক বেশি যৌনসত্তা দেখায়, ফরাসি বিশেষজ্ঞরা অনড়। ইউনিভার্সিটি অব সাউথ ব্রিটনিতে গবেষকরা একটি গবেষণা চালিয়েছেন যার মধ্যে ১৮ থেকে ২২ বছর বয়সের মধ্যে ৩০০ জন মেয়ে এবং একইসাথে একজন 20 বছর বয়সী যুবককে জড়িত। গবেষণার শুরুতে, মহিলারা তিনটি পৃথক দলে বিভক্ত ছিল। একদল মহিলার মধ্যে যুবকটি খালি হাতে গিয়েছি