2024 লেখক: Brian Parson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:00
গ্রীষ্ম ইতিমধ্যে এখানে এবং আমরা অনেকে সমুদ্রের পাশে বিশ্রাম নিচ্ছেন, জমায়েত হচ্ছেন গ্রীষ্মের ট্যান । তবে গ্রীষ্মের মরসুম শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনার বর্ণটি ম্লান হতে পারে।
এখানে অনেক বর্ণটি সংরক্ষণের উপায়, তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই পাঁচটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
ভিটামিন এ
সূর্যের আলোর প্রভাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এজন্য আপনার এটির অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া দরকার। আপনার ভিটামিন এ দিয়ে বডি লোশন ব্যবহার করতে হবে
আর্দ্রতা
সমুদ্র থেকে ফিরে আসার পরে, ময়শ্চারাইজারগুলির সাহায্যে আপনার শরীরকে পম্পার করা বাধ্যতামূলক।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য
আপনার প্রতিদিনের মেনু দই, স্ক্র্যাম্বলড ডিম, গরুর মাংস, লিভার, পালং শাক, এপ্রিকট, গাজর সহ রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করুন। ইচ্ছামত হলুদ ও লাল ফল ও শাকসব্জী খান।
সোনাকে ভুলে যাও
আপনার যদি প্রায়শই সুনা দেখার অভ্যাস থাকে তবে এটি ভুলে যান। আপনি যতবার এই অনুশীলনটি করেন, তত দ্রুত আপনি আপনার ট্যানের সাথে অংশ নেবেন।
কফি এবং চা
আপনি যখন টবটি জল দিয়ে পূর্ণ করবেন তখন কয়েক চা চামচ ব্রিড কফি বা চা যুক্ত করুন। ক্যাফিন তার ত্বকের জন্য ভাল গ্রীষ্মের ট্যান বজায় রাখতে সহায়তা করে.
প্রস্তাবিত:
কীভাবে একটি বডি স্ক্রাব তৈরি করবেন, এটি ব্যবহার করুন এবং এটি সংরক্ষণ করবেন?
আপনার ত্বক বজায় রাখতে অর্থ এবং সময় লাগে, তবে এর একটি বিকল্প রয়েছে একটি শরীর স্ক্রাব করা , বাড়িতে এবং ব্যবহার সঞ্চয়। ধরণের স্ক্রাব এবং তাদের প্রয়োগ শরীরের মাজা সর্বদা একটি তরল বেস এবং একটি exfoliating উপাদান অন্তর্ভুক্ত। এক্সফোলিয়েন্টটি মৃত কোষগুলির স্তরগুলি সরাতে ব্যবহৃত হয়। ত্বক পরিষ্কার হয়ে গেছে এবং আরও টোনড দেখাচ্ছে looks এক্সফোলিয়েন্ট শরীরের বিভিন্ন অংশে শরীরের মেদ কমাতে পারে। স্ক্রাব মুখের জন্য ছোট কণা এবং শরীরের জন্য বৃহত্তর - প্রয়োগের জায়গায় পৃ
ফুলদানিতে আর কীভাবে ফুল সংরক্ষণ করবেন
আপনি ফুল পছন্দ করেন এবং আপনি চান যতক্ষণ সম্ভব আপনার দানিটি ফুলদানি থেকে সজ্জিত করুন। বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে যা ফুলের আয়ু বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হবে এবং ফুলকরা সুপারিশ করেছেন। - প্রথমে আপনাকে পানিতে ফুল পচে যাওয়ার জন্য কান্ডের নীচের পাতাগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে। তারপরে আপনাকে কান্ডটি ছাঁটাতে হবে। তবে বোর্ড জুড়ে এটি করবেন না। চিরা ঝুঁকিতে দিন। এইভাবে আপনি সেই অঞ্চলটি বাড়ান যা থেকে গাছটি আর্দ্রতা শোষণ করে। - বেশিরভাগ রঙ ঘরের তাপমাত্রায় পানিতে ভাল লাগে। তবে ড্যাফোডিলস এবং ল
আপনার মেকআপটি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন
মেকআপ যত্ন অবহেলা করা উচিত নয়। আপনার সমস্ত সৌন্দর্য পণ্যগুলি মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখের মধ্যে রয়েছে তা প্রায়শই পরীক্ষা করা ভাল idea তদ্ব্যতীত, এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু মেকআপের খুব কম শেল্ফ জীবন রয়েছে এবং এর পরে ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার মেক-আপটিকে কোনও সুবিধাজনক স্থানে সংরক্ষণ করুন এবং পণ্যগুলি কোথায় রাখা উচিত সেই প্যাকেজটিতে এটি উল্লেখ করা হয়নি কিনা তা পরীক্ষা করুন - শীতল জায়গায়, ঘরের তাপমাত্রায় এবং অন্যগুলিতে। বাথরুমে আপনার মেক আপটি ছেড়ে যাবেন না - স
লাল চুলকে প্রাণবন্ত রাখার জন্য পাঁচ টি পরামর্শ
সাথে থাকতে লাল চুল আশীর্বাদ করার মতো কিছু। অনেক লোক মনে করেন যে তাদের লাল চুল একটি বোঝা, তবে বিজ্ঞানের সম্পূর্ণ ভিন্ন মত রয়েছে। আসলে, লাল কেশিক মহিলা সুখী জীবন কাটাও অন্যদিকে, এমন লোকেরা আছেন যারা কেবল রেডহেড জন্মের স্বপ্ন দেখেন, তবে যেহেতু এটি সম্ভব নয়, তাই তারা এটি করার জন্য অন্যান্য উপায়ের সন্ধান করছেন। তোমার চুল লাল , বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চুল রঙ্গিন ব্যবহারের মাধ্যমে। রঞ্জিত লাল চুল বজায় রাখা খুব কঠিন হতে পারে। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে সাহায্য করব লাল চুলের রক
তিনি তার সাথে প্রতারণা করেছিলেন, তবে তার ঠাকুমা তাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন যা তার জীবনকে বদলে দিয়েছে
নির্দেশমূলক গল্পগুলি আমাদের জীবনের সবচেয়ে জটিল মুহুর্তগুলিতে কীভাবে অভিনয় করা যায় তার একটি উদাহরণ দেয়। এক যুবতী মহিলা বুঝতে পেরেছিলেন যে তার স্বামী তাকে প্রতারণা করছে। তিনি তার দাদীর কাছে পরামর্শ চেয়েছিলেন। বুদ্ধিমান মহিলা তার উত্তরটি কি তার জীবনকে উল্টে ফেলেছিল। যুবতীর স্বামী তাকে প্রতারণা করেছিল। এটি তার হৃদয়কে ভেঙে ফেলেছিল এবং তিনি বিবাহবিচ্ছেদের বিষয়টি বিবেচনা করেছিলেন। অভিভূত, লড়াই করতে রাজি নয়, পরামর্শের জন্য দাদীর কাছে গেলেন। বুদ্ধিমান মহিলা মেয়েটিকে রান